11 377,25 + 5,00 = 11 382,25
31 Bieg Konstytucji 3 Maja
Pierwszy start na 5km od 3 lat? Nie lubie tego dystansu bo zawsze leciałem w trupa, ale tym razem podszedłem do tematu profesjonalnie i nie poleciałem od początku jak głupi tylko stabilne 4:20min/km ( ͡º ͜ʖ͡º)
Po 2km stwierdziłem, że będzie atak na złamanie 22min. W połowie dystansu dogoniłem zająca na 22:30 to już wiedziałem, że będzie dobrze.
Do 3,5km czułem się dość mocno, ale już od 4km zacząłem puchnąć. Jakby tego było mało to mózg zaczął wysyłać sygnały do kupy, że może dojść do spotkania w gaciach.
Zacisnąłem zęby i ostatni kilometr pobiegłem 4:19min/km (finalnie nie doszło do spotkania w gaciach).
Ogólnie jestem zadowolony, małymi krokami zbliżam się do odbudowania formy z przed 3 lat ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Miłego dnia i gratulacje dla wszystkich startujących!
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
31 Bieg Konstytucji 3 Maja
Pierwszy start na 5km od 3 lat? Nie lubie tego dystansu bo zawsze leciałem w trupa, ale tym razem podszedłem do tematu profesjonalnie i nie poleciałem od początku jak głupi tylko stabilne 4:20min/km ( ͡º ͜ʖ͡º)
Po 2km stwierdziłem, że będzie atak na złamanie 22min. W połowie dystansu dogoniłem zająca na 22:30 to już wiedziałem, że będzie dobrze.
Do 3,5km czułem się dość mocno, ale już od 4km zacząłem puchnąć. Jakby tego było mało to mózg zaczął wysyłać sygnały do kupy, że może dojść do spotkania w gaciach.
Zacisnąłem zęby i ostatni kilometr pobiegłem 4:19min/km (finalnie nie doszło do spotkania w gaciach).
Ogólnie jestem zadowolony, małymi krokami zbliżam się do odbudowania formy z przed 3 lat ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Miłego dnia i gratulacje dla wszystkich startujących!
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@randall Konkret wynik! Gratulacje! 😎
@scorp Dzięki! Będzie jeszcze lepiej
@randall następna stacja - czas papajski!
@Zioman Sztywniutko ( ‾ʖ̫‾)
@Zioman hahaha 🤣 a ostatnio zastanawiałem się jaki jeszcze może być memiczny cel biegowy. Piona na 21:37 to faktycznie idealne wyzwanie! Nie dość, że czas konkretny, to weź się jeszcze wstrzel co do sekundy
@randall fiu fiu, szybkie bieganko!
@mkbiega Gdzie mi tam do innych harpaganów na tagu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@randall coraz bliżej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować