zypulka

@zypulka wcale nie musisz uzywac zwifta itp na trenazerach. natywne apki mogą być wystarczająco nudne . np elite oferuje treningi wg x% FTP i pokazuje podstawowe parametry jak moc, kadencja, czy prędkość. a jak dasz dość wymagający trening z kadencjami, to i tak nie ma miejsca na nudę - jest walka o przetrwanie:) generalnie polecam smart trenażery, teraz jest nawet sporo promek

@zypulka mam Elite Justo, ale zaczynam przygode z rowerem na ternazerze. W sumie uważam, ze mam to szczęście, ze moglem sobie pozwolić na cały zestaw + swift na start. Jest moc, krotko mówiąc, jest zajebiscie. Wiem, ze zdecydowanie mnie to przygotuje na przyszły sezon, żeby przejść płynnie do jazdy na szosie. Chcesz pojeździć z ludźmi? proszę bardzo, mnóstwo do wyboru. Treningi z włączonym ERG? proszę bardzo, zajebista sprawa. Wyścigi? Tez są. Nie sadze, ze za bardzo się wkręcisz, bo JEZELI będziesz wolał zwifta od reala, to.. bardzo dobrze, rob to co Ci sprawia bardziej przyjemność. Dla mnie to sposób, żeby przez zimę się przygotować i nabrać wprawy na przyszły rok.

@zypulka Przeszedłem ścieżkę: głupi trenażer na rolce -> smart trenażer na rolce -> smart trenażer z kasetą.

Trenażer głupi z rolką, plusy dodatnie: w pełni wystarcza do zwykłego kręcenia i robienia interwałów. Plusy ujemne: bez dedykowanej opony trochę głośny, brak pomiaru mocy utrudnia kręcenie (zwłaszcza jak się jest początkującym i nie ma się pojęcia o strefach), na dłuższą metę trochę nudno. Ciśnienie powietrza w oponie ma znaczący wpływ na zmiany oporu.

Trenażer smart z rolką, plusy dodatnie: wciąż można kręcić i robić interwały, a jednocześnie staje się to mniej nudne. Pomiar mocy pozwala łechtać sobie ego wzrostem mocy i dostarcza różnych cyferek, które można wrzucić na stravę. Plusy ujemne: dalej trochę głośny (acz bez przesady), opona się pomału ściera i lekko syfi. Po trzech miesiącach mi się zepsuł;(

Trenażer smart z kasetą, plusy dodatnie: te same co w przypadku trenażera z rolką, do tego cichszy i praca jest przyjemniejsza, mniej się huśta. Plusy ujemne - potrzebna dodatkowa kaseta i łańcuch (chyba, że komuś się chce przekładać), droższy.

A tak poza tym to drugorzędne jest to, na czym kręcisz byle robić to systematycznie. Ja zrobiłem 300w ftp na używanym trenażerze z olx za 200 zł, bo miałem chęć i motywację a w tym roku na Elite za 3k mam kłopot przekroczyć 240w bo w ogóle nie chce mi się jeździć xD

@zypulka wyszukujesz trasę dla rowerów czy dla samochodów?

Szukaj trasy dla samochodów, to będzie więcej asfaltu. Ja lubię przygody, więc czasem jeżdżę na Google nie sprawdzając trasy xD, ale jak chcę trochę bardziej przewidywalnie to wjeżdża Komoot

@zypulka Musisz jeździć na nawigacji google? Jest kilka lepszych apek, jak np. mapy.cz, komoot

@Sahelantrop i wykorzystuje ponownie. To jest tylko model pod wykonanie rzeźby w drewnie. W gipsie zupełnie

Inaczej się rzeźbi niz w glinie więc pod tym względem wolę gliny. To co widać pójdzie potem na przemiał i na nową rzeźbę

@zypulka Nie chodzi o rzeźbę w gipsie. Z rzeźby glinianej, aby ją utrwalić, robi się gipsową formę, która następnie służy do odlania gipsowego pozytywu. Pierwszy przykład jaki wyskoczył mi w googlu: https://karmatashilamo.blogspot.com/2015/04/jak-sie-robi-odlew-gipsowy-z-glinianej.html

To tradycyjna, stosowana od wieków metoda. Ale skoro robisz w drewnie, to w sumie bez znaczenia.

@Sahelantrop a tego to akurat nie wiedziałem chętnie się przyglądnę bo czasami mi szkoda tych modeli niszczyć, a tak to może zostać na przyszłości i będę widział wszystkie odstępstwa.

@zypulka Jeśli zależy Ci na domenie, to zarezerwuj sobie za pośrednictwem innego serwisu, a później podepniesz hosting do tego, bądź przeniesiesz. Szkoda, żeby Ci domena poszła, zwłaszcza, jeśli jest juz znana w necie.

@zypulka domenę, jeśli się zwolniła wykup w OVH - duża, pewna firma, a ceny mają bardzo spoko bez pułapek typu "pierwszy rok za 10 pln, ale następne za 399"

@dext3 tylko niestety nie jest wolna- widnieje jako zarezerwowana albo zajęta. A bez domeny nie wejdę na pocztę żeby ją przenieść. Eh, a było nie szukać po taniości

@zypulka A jak środeczek?

@blank @Misiekkkk ogólne proporcje z tego przepisu: Przepis: https://www.youtube.com/watch?v=gZRHnI8vADQ Po wyrobieniu chleba (ok 5-10 minut) dałem do wyrastania w przykrytej szczelnie misce w piekarniku nagrzanym do 25 stopni na około 3 godziny (w zależności od ciasta itp pewnie będzie inny czas, chodzi o to żeby ciasto urosło). Potem wywaliłem z miski na deskę (ale tak żeby z miski wyszło ciasto w całości a nie w kawałkach) i zawijałem bochenek wg tego filmiku: Przepis: https://www.youtube.com/watch?v=gZRHnI8vADQ Potem godzina wyrastania w piekarniku pod przykryciem. Potem przełożyłem z papierem na nagrzaną blachę, naciąłem bochenek wg zdjęcia: https://hejto-media.s3.eu-central-1.amazonaws.com/uploads/posts_comments/images/1200x900/cf5804a12d8697d14d280804f35af1cb.jpg czyli poziomo na gł. około 1cm po łuku przez cały bochenek i do piekarnika żeby się upiekł tak jak w pierwszym filmie. Jeszcze jedno: W tym filmie kobita daje naczynie z wodą na spód piekarnika, ja to olewam bo mi zakalec wychodził xD Zamiast tego psikam co kilka minut do piekarnika zraszaczem żeby para była. Nie wiem czy to dobrze czy nie, ale działa. @mordaJakZiemniaczek Ostatnio jak wyrabiałem ciasto na odpierdol to kiepski chleb wyszedł.

@zypulka Siema, dwa razy dałeś ten sam link do youtube. Tak miało być?

Babeczka ma w przepisie g

hydratację 52%, licząc też skład zakwasu - efektem jest zbity miąższ i słabe wyrośnięcie podczas pieczenia. Ja rekomenduję na początek 75%. Ostatnio z przepisu 350g mąki, 250g wody, 100g zakwasu i 11g soli wychodzą pyszności. Warunek żeby mąka była "chlebowa 750" i wyrabianie hakoem robota, ew. ręcznie po 30min. autolizy.

Do pieczenia polecam brytfankę, albo wstawić garnek z koniecznie wrzącą wodą - 0.5 litra wystarczy. Po 20min. wyjąć.

Samo pieczenie 220-250C 20min żeby chlebek szybko wybujał i 180min 20-30min.

@zypulka może idziesz z kimś łeb w łeb, ile tam masz w ogóle tych przejazdów?

@Misiopysioo 36, a obecny miszcz 4. Ale to może być prywatnosc, bo radius ostatnio zwiększałem i chyba zachaczal o odcinek. Dałem po staremu póki co teraz i jutro się przejadę. Moze poskutkuje.

@zypulka zobacz też, czy nie pozmieniałeś ustawień widoczności profilu, bo po zmianie widocznosci przejazdów mi przestało po prostu doliczać nowe i spadała tylko liczba przejazdów w tym local legend, ale dalej tam byłem liderem.

@Ewidentnie_nie_on TO gówno*

@festiwal_otwartego_parasola jeżeli nie potrzebujesz całego tira to czemu nie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@zypulka bardzo chetnie bym sobie coś takiego sprawił jako deska do pizzy albo do sushi (° ͜ʖ °) zarzuć cenę i czasem realizacji na PW jeśli to nie problem