Zdjęcie w tle
rain

rain

Autorytet
  • 632wpisy
  • 2943komentarzy
Tydzień treningowy zakończony. Przeliczyłam dziś ile tak naprawdę ton żelastwa przerzuciłam i okazało się, że ok. 10.8 a nie ponad 20, jak liczy apka. Lol. Nie wiem skąd aż tak duże przeszacowanie.
W każdym razie - nie było po co tego pisać, ale w czwartek byłam na ściance wspinaczkowej. Nadal jestem na poziomie 3-4, ale z czasem będzie lepiej.
Za niecały miesiąc wystartuję w runmageddononie, więc też dziś wrzuciłam 5 minut biegania na koniec treningu. Będę zwiększać jego długość. Ale gdzieś musiałabym choć trochę poćwiczyć te przeszkody, które są na tym biegu.
#projektTR #silownia #gownowpis
879fcd92-ce9b-4f7e-9119-7e49e4d9401b
ciszej

@rain co to za apka? I projekt tr?

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Nikt nie czekał, a ja prawie zapomniałam.
Trochę nudne jest wstawianie właściwie takich samych wyników, więc po prostu raz w tygodniu, od przyszłej soboty wrzucę jeden screen dokumentujący cały tydzień.
Ogólnie - forma rośnie, niestety wraz z nią także waskularyzacja. Nie tylko na ramionach i przedramionach ale i na brzuchu.
#projektTR #silownia
1446ba5a-d526-400b-b8bb-3b95f0880c1a
rain

@Zielczan chodziłeś na siłownię z komputerem?

Sezonowiec

Waaat??? Jak u kobitki taka waskularyzacja to musisz być mocno docięta. A jak samopoczucie przy niskim BF?

rain

@Sezonowiec to nie jest jakaś duża waskularyzacja, choć jak dla mnie, jako kobiety, już za duża. Wygląda to jak na załączonym zdjęciu. Na brzuchu żyły są oczywiście mniejsze, ale i tak zaczynają się pokazywać. Chyba po prostu mam taką genetykę. Jeśli chodzi o procent BF, to np. porównując się z tym zamieszczonym obrazkiem z internetu, miałabym jakieś 20%, czyli nic ekstremalnego. Mam 57 kg przy 162 cm wzrostu.

63c5caf6-cf4e-4ea1-b1f6-5fe56965e449
5e78ae9a-e0a2-4b68-b9ef-1548e37d35f7

Zaloguj się aby komentować

@dundersztyc urządza zabawę polegającą na odtworzeniu jego obrazka, więc wstawiam swoją pracę. #graoprompt No i zachęcam innych do podjęcia rękawicy.
#midjourney #ai #aiart
0ca94b02-ae7c-45ea-a0bd-037de8c24b49

Zaloguj się aby komentować

Czy ktoś z Was próbował za pomocą #midjourney stworzyć portret jakiejś osoby, albo swój autoportret? Jak Wam to wyszło? Znacie jakieś tipy żeby uzyskać realistyczny portret?
#ai #aiart

Zaloguj się aby komentować

Disco Elysium jest teraz w promocji na GOGu, warto to ograć? #gry #grykomputerowe
rain

@WolandWspanialy zdania są trochę podzielone, ale tekstu się nie boję

WolandWspanialy

@rain Był już wątek tej gry tutaj poruszany więc powtórzę.


To jedna z lepszych gier w jakie grałem w ogóle. Umiejscowiona jest w ciekawym, dobrze napisanym świecie(uniwersum powstało niezależnie od gry pc).


Fantastycznie bawi się graczem, łącząc po kilku godzinach pozornie błahe i już rozwiązane zadania aby spojrzeć na sprawę jeszcze raz z nowej perspektywy.


Posiada świetną muzykę, świetnie napisane postacie. Kilka zadań zostanie z Tobą na dłużej bo są tak dobrze napisane.


Zdania są podzielone tutaj ale ogólnie gra zdobyła masę nagród. Po prostu jest specyficzna.


P.S. Kim trust you - daj znać jak już będziesz wiedział o co chodzi

DOgi

@rain zdecydowanie jest to pozycja obowiązkowa

Zaloguj się aby komentować

Potrenowane więc można zaczynać nowy tydzień pracy.
Przy okazji dziś dowiedziałam się, że głośniki, które myślałam, że podczas mojej prezentacji są zepsute, były po prostu odłączone od komputera. Lol. Niech mnie tłumaczy stres i to, że gniazdo głośników było z drugiej strony biurka, więc go nie widziałam. No i to, że jeszcze nie miałam prezentacji w tej sali.
#projektTR #silownia
510fff4c-b11c-4a70-b5f6-18aeb9ec474b
rain

@magna_animi nie, jest ok. Przecież wpisuje się wagę hantli samodzielnie. W OHP to 2x10 kg, w benchu 2x15 kg.

magna_animi

No jak zobaczysz na screena, to widać dałem 10Kg x 1 i wyliczyło, że podniosłem 20Kg. Bo właśnie apka przemnożyła. Jkabym dał tak jak ty 30Kg, to by wtedy było 60Kg, a tyle nie robisz

19803830-f3ee-451f-95ad-eee6930972d4
rain

@magna_animi nie patrzę na te ogólne wyliczenia, po prostu zaznaczam z jakim ciężarem robiłam daną serię

Zaloguj się aby komentować

Zgodnie z życzeniem @Rafau #midjourney dostało prompt: white marble statue of a sleeping cat by Michelangelo, sculpture, realistic, octan render, detailed, 4k
Zadanie okazało się trudniejsze niż w przypadku próby wygenerowania obrazu olejnego, więc trzeba było stworzyć parę wariacji. Ta wydała mi się najbardziej udana i najbardziej "michało-aniołowa".
W komentarzach zamieszczę przykłady tego, jak z tym samym zadaniem poradziły sobie #picfinder i #stablediffusion, skądinąd oba są świetnymi generatorami.
#ai #aiart #zwierzaczki #koty
6ae4d56d-bd5d-4f45-961a-9340a37eeb8a
Rafau

@rain głównym hobby notoryczny brak czasu że względu na małe dziecko ale w czasach, gdy miałem możliwość wyspania się, to grywałem sobie na różnych instrumentach, do tego lubię sobie w garażu pogrzebać w motocyklu czy samochodzie, nie mówiąc o takich przyziemnych rzeczach, jak granie w CSa ze znajomymi, czytanie książek, czy jeżdżenie po świecie żeby zwiedzać muzea z bohomazami przedstawicieli impresjonizmu.

rain

@Rafau wiesz... dziecko kiedyś urośnie A na dodatek można "jemu" bezkarnie kupować klocki Lego... Nawet jeśli jest dziewczynką.

Rafau

@rain +1 to jest to, na co czekam

Zaloguj się aby komentować

Prompt: oil portrait of a heroic cat by Velzaquez, impasto
#midjourney #ai #aiart
73179247-3f0a-48d5-8297-46bd21a4b84f

Zaloguj się aby komentować

Trening jak trening - odpuściłam parę kg w hip thrustach żeby zrobić to ćwiczenie z lepszą techniką. I chyba się udało. Nie zrobiłam box jump, z głupiego powodu - jestem zbyt nieśmiała żeby poprosić kogoś o udostępnienie mi tego głupiego boxa, nawet jak po prostu tylko położył na nim swoje rzeczy.
#projektTR #silownia
a37a685b-355a-4ef4-82b6-642cdb4de0bd
rain

@smierdakow myślę, że w takim wypadku trzeba by było jeszcze robić barki i plecy. Siła idzie z pleców

smierdakow

@rain klasyk mawiał, że plecami nikomu nie zajebiesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)

rain

@smierdakow mówił też to samo o brzuchu. Ale jak przeanalizować ruch uderzenia, to "zawodowcy" wyprowadzają je aż z biodra.

Zaloguj się aby komentować