Zaloguj się aby komentować
l__p
Osobistość
- 959wpisy
- 643komentarzy
Mieszkam w Niemczech, pracuję w IT, a w wolnym czasie uwielbiam czytać książki i piec chleb. Dodatkowo codziennie medytuję. 📚🍞🧘
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
l__p
Osobistość
485 020 - 7 - 7 - 5 = 485 001
#rokmedytacji
220/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
#rokmedytacji
220/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
l__p
Osobistość
41 470,0 + 4,7 + 4,5 + 5,7 = 41 484,9
Ten tydzień:
Wtorek: 15’ + 10’ + 5’@ Easy
Czwartek: 35’@ Easy
Sobota: 7x5’@ Easy
Każdy bieg zaczyna i kończy się 5min marszem.
Kolejny tydzień zapierdzielu w pracy i domu, ale udało się pobiegać i jestem zadowolony :)
Cele biegowe na nowy rok ustalone, kolejny program ułożony. Od nowego roku zaczynam 15 tygodniowy program, aby zrobić 1.5K < 10min, chociaż będę celował bardziej w < 9min :) Mam nadzieję, że te trzy tygodnie szybko zlecą.
Jeszcze tydzień do końca aktualnego programu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Ten tydzień:
Wtorek: 15’ + 10’ + 5’@ Easy
Czwartek: 35’@ Easy
Sobota: 7x5’@ Easy
Każdy bieg zaczyna i kończy się 5min marszem.
Kolejny tydzień zapierdzielu w pracy i domu, ale udało się pobiegać i jestem zadowolony :)
Cele biegowe na nowy rok ustalone, kolejny program ułożony. Od nowego roku zaczynam 15 tygodniowy program, aby zrobić 1.5K < 10min, chociaż będę celował bardziej w < 9min :) Mam nadzieję, że te trzy tygodnie szybko zlecą.
Jeszcze tydzień do końca aktualnego programu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Uda się, przy 3x w tygodniu będą postępy, byle by nie przestawać zupełnie
@pluszowy_zergling plan zakłada 4 biegi tygodniowo 🙈
@l__p plan-planem, w perspektywie wielu lat nie ma wielgachnej różnicy, a 3 tygodniowo to więcej niż 0 ^_^
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
l__p
Osobistość
40 796,15 + 3,92 + 4,0 + 5,1 = 40 809,17
Ten tydzień:
Wtorek: 10’ + 5’ + 10’@ Easy
Czwartek: 30’@ Easy
Sobota: 6x5’@ Easy
Każdy bieg zaczyna i kończy się 5min marszem.
W tym tygodniu zapierdziel, ale dałem radę z wszystkim. Kolejne dwa tygodnie nie będą lepsze 😪
Jeszcze 2 tygodnie do końca aktualnego programu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Ten tydzień:
Wtorek: 10’ + 5’ + 10’@ Easy
Czwartek: 30’@ Easy
Sobota: 6x5’@ Easy
Każdy bieg zaczyna i kończy się 5min marszem.
W tym tygodniu zapierdziel, ale dałem radę z wszystkim. Kolejne dwa tygodnie nie będą lepsze 😪
Jeszcze 2 tygodnie do końca aktualnego programu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Bardzo konsekwentnie robisz, oby były postępy!
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
l__p
Osobistość
Kto kupił żonie VIPowskie bilety na koncert? No ja…
Kto czeka od dwóch godzin na wejście na koncert który zacznie się za trzy godziny? No też ja 😩
#chwalesie #zalesie #koncert #slipknot
Kto czeka od dwóch godzin na wejście na koncert który zacznie się za trzy godziny? No też ja 😩
#chwalesie #zalesie #koncert #slipknot
@l__p gdzie się robi siku jak się tyle czasu czeka w kolejce?
@Lubiepatrzec jak to gdzie? Do butelki xD
@l__p sikobidon
Zaloguj się aby komentować
l__p
Osobistość
485 974 - 7 - 6 - 5 = 485 956
#rokmedytacji
210/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Dziś szybciej, bo wieczorem nie będzie czasu 🙈
#rokmedytacji
210/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Dziś szybciej, bo wieczorem nie będzie czasu 🙈
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować