@lubieplackijohn

@kris No ja jestem takim faktycznie mikrym koksem xD

@ANDRZ_JzKMICIC zależy od diety i treningow, jak masz za mało białka w diecie danego dnia to suplementujesz

@mejwen do tej pory przez 9 tygodni zawsze spadało, mniej lub więcej ale zawsze, a teraz cyk, i do góry. No poza tym jednym tygodniem gdzie poszło 1,3kg w góre xD

@Pimenista nieźle to wygląda

@mejwen najgorsze weekendy kiedy człowiek wreszcie sobie może w domu posiedzieć, ale wtedy pojawiają się największe zachcianki na coś smacznego xD

Pytanie czy brać, czy lepiej poczekać aż będzie mały przyrost i przestój ?

bierz od razu

Bierz od razu. Całe wiadro

@Havelock_Vetinari się wyrobił na tym śpiewaniu, nie?

@Rastablasta no ba! Niby tylko gardełko, a jednak

SHAKOZZZA