#barylkakrwi

7
88

332 068,64 - 17,7 = 332 050,94

Z czego 8,1km #rucking 30kg. Dzisiejszy wypad był wyzwaniem nie tylko dla tego że napadało mokrego śniegu i była rewia na lodzie, ale też dlatego że jak rano wstałem to poczułem ostre #barylkakrwi i 450mL poszło (w sumie to mam tylko z 5L na koncie) Więc dziś też miałem mniej płynów w obiegu. Ale git, było lepiej niż ostatnio. Jako że dziś miałem spontaniczne wolne, żona też miała, a dzieci w szkole, to po głowie kręcił się jeszcze jeden spontaniczny plan, ale niestety życie wymyśliło inny scenariusz i licznik nie drgnął (i tylko on, śmieszki...), więc

8 260 514 500 - 0 = 8 260 514 500

#ruchamwszystkich - może już istnieje podobna sztafeta, jak coś to poprawcie, nowy jestem w tych zabawach. Dane wziąłem z https://www.worldometers.info/pl/ jakby co.

A co do spaceru, na ruckingowym jest widoczna pauza, bo stwierdziłem że zagram w klasy. Z plecaczkiem.

40 na karku

30 na barkach

4 w głowie

0 na dworze.

Bede grau w klasy, k⁎⁎⁎sy.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

03550a2a-f35e-406d-871d-64d803e63634
275e286b-ce9c-4923-ac31-646aacdd4317
d67cd510-4e29-49ef-be49-6c84c8b3008c
WujekAlien

@plemnik_w_piwie z wyzwań do zbierania, mamy tu #kwadraty i #wandrer zobaczy czy któreś z nich Ci pasuje ;)

Zaloguj się aby komentować

W końcu i ja mogłem oddać, zachciało się jeździć po krajach trzeciego świata. Krew pełna 450 ml Licznik: 8450 ml #krwiodawstwo #barylkakrwi

12cc6a07-a6a7-4231-9a09-67f3a063f05a
cebulaZrosolu

@Koloalu 


jeździć po krajach trzeciego świata


Co zwiedzałeś w UK?

Zjedzon

@Koloalu a mógłbym i ja oddać krew jeśli jestem na substytucji opioidowej? Tylko no ja nie biorę jakichś kosmicznych dawek, po których pół litra mojej krwi zabije biorcę transfuzji. Chyba

DEATH_INTJ

gdzie mozna podzielic sie zlem?

Zaloguj się aby komentować

cebulaZrosolu

@lukasz-l i to mi się podoba Łukaniu ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

TyGrySSek

Mam nadzieję że nie ma wolnego od pracy xd

Zaloguj się aby komentować

bori

@cebulaZrosolu Skąd miałeś?

U mnie zawsze kręcą nosem że przynoszę w wiadrze

Z_buta_za_horyzont

Jakie stężenie azotu we krwi?

Hajt

Respekt dla Ciebie

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj w oddziale pustki. Panie pielęgniarki mówią, że się ludzie na długi weekend listopadowy oszczędzają. Dla mnie dobrze, bo poszło szybko i sprawnie.

Donacja: krew pełna 450 ml. Prywatny licznik: 23 950 ml.

#krew #krwiodawstwo #barylkakrwi

54d90972-4015-40c2-8a16-0bb61d994163
fadeimageone

@mahoney [ Stare baby siedzące w przychodni w kolejce do lekarza go nienawidzą. Zobacz jak! ]

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

#krwiodawstwo #krew #barylkakrwi


Jucha oddana, nie jestem fanem tych odznaczeń ale sobie pomyślałem "a ch... wezmę, młodemu kiedyś pokaże może też złapie zajawkę, a jak nie to sprzeda za stuwe" i mi pani wypisala kwity o odznaki do PCK i "zasłużony dla zdrowia narodu".


Czyli oficjalnie wiem ile oddałem 21,6l. Powiem wam, że minęło to jak z bicza strzelił, nawet nie wiem kiedy


Pierwszy raz (chociaż tak naprawdę nie pierwszy bo oddawałem kiedyś w Łodzi podczas akcji, w busie, ale nie mam na to kwita) oddałem 5 stycznia 2016r. Późno patrząc na to, że mogłem od 2009 oddawać. Było to moje postanowienie noworoczne chyba jedyne które udało mi się spełnić xD I tak se chodzę co te 2 miesiące


Miłego dnia ziomki

b1267f0c-2987-4634-a338-8fbc53444805
RogerThat

Ło baben, ale liczba. Graty i szacunek, numer nie w kij dmuchał.

Czokowoko

Będę cię szukać na nastepnej ceremoni wręczania medali przez prezydenta @cebulaZrosolu

Pawelvk

fiu fiu, no to ja mam póki co 1/3 tego co Ty. Gratulacje, świetny wynik i nie przestawaj!

Zaloguj się aby komentować

dez_

@bojowonastawionaowca piątek

RogerThat

Owcen, marnujesz dzień wolnego, tak nie wolno.

bojowonastawionaowca

@RogerThat dzisiaj załatwiłem temat w 0,5h, wczoraj pewnie bym z 4h spędził w RCKiK - wybór jest banalnie prosty :p

RogerThat

@bojowonastawionaowca wizyta w środę i eleganckie wolne w środku tygodnia

pszemek

Oho, owcen ma jakieś niejasne kontakty na Nowogrodzkiej.


gratki, to teraz komunikacja miejska za darmo?

bojowonastawionaowca

@pszemek jeszcze 2 - chociaż ja i tak nie korzystam xD

100mph

@pszemek u mnie w czasie covidu pracodawca wyplacal premie xD

Zaloguj się aby komentować

Jak spojrzałem na swój tryb życia, gdy miałem kiepską hemoglobinę a odkąd ta sama hemoglobina jest w porządku to tak: SPORT I RUCH. Dzięki pompkom i bieganiu/pływaniu, ale przede wszystkim pompkom, bo robię je dużo regularniej, jest lepiej.


Najlepsza motywacja do ruchu.


#krwiodawstwo #barylkakrwi

b7aaa323-93ba-48ef-a535-f9a50a75ba8c

Zaloguj się aby komentować

Następna