Zdjęcie w tle
Pytania

Społeczność

Pytania

230
Zgodnie z postanowieniem noworocznym od połowy stycznia próbuje zrobić wiosenną redukcje a tu dupa. Codzienne bieganie, ograniczenie słodyczy a waga ani drgnie. W przeszłości będąc w PL robiłem sobie dietę wysokobiałkową i bęben schodził w oczach z dnia na dzień, teraz jestem w Azji wiec ciężko tu dostać cokolwiek proteinowego, są tylko jajka których nie trawie, soja której nienawidzę i kurczak którego ileż można jeść a nabiał którego w PL mamy pod dostatkiem to tylko przesłodzone wstrętne jogurty. Ktoś obeznany w #dieta doradzi jakąś inna dietę cud na szybką redukcję?
#odchudzanie #bieganie #postanowienia2023
mati3654

@lavinka Wydaje mi się że jem mniej problem w tym że 100% na ulicy i ciężko mi kontrolować kalorie, do wszystkiego też leje się masę oleju i dodaje cukier do smaku. Na plus jest to że średnio robię 20tys kroków gdzie w Polsce robiłem 6-7.

lavinka

@mati3654 A, bo ty musisz ćwiczyć charakter, a nie dietę. Po prostu spróbować nie jadać na mieście tylko sobie gotować. Już samo to może zmniejszyć porcje, bo sobie zrobisz żarcia na kilka dni. I staraj się dbać o nawodnienie organizmu. Większość nadwagi u ludzi bierze się z tego, że mylą pragnienie z głodem. Codziennie pij minimum 1,5l wody mineralnej oraz do tego jeszcze jakieś herbatki owocowe. Jak wyjdzie 2-3l płynów dziennie, to będzie ok. Dobrze jest do wody mineralnej dodawać odrobinę soli (ale naprawdę malutko, kilka kryształków na szklankę).

naziduP

@Luker Oczywiście, że robi się biznes na keto. Wyjątkowo "sekciarskogenna" dieta --> patrz np. wspomniani bracia Rodzeń. Prawdą jest, że schudnąć można na każdej diecie o ile zachowana jest odpowiednia kaloryka. Mi jednak low carb bardzo służy, a przerabiałem już wiele diet. Jestem na niej bardziej syty i nie mam chęci do podjadania i słodyczy.

To, że Ty przytyłeś 35kg po skończeniu diety keto, nie jest dowodem na szkodliwość diety niskowęglowodanowej. Oznacza tylko tyle, że byłeś w dużym surplusie kalorycznym przez ten czas. Nie ma innej opcji - rzuciłeś się pewnie na węgle i tyle.

Pytałem konkretnie o to co masz na myśli pisząc o "rozwaleniu sobie zdrowia na keto".

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
Hej, ma ktoś z was poratować backupem do Zgemma H9S SE z działającym pluginem NETFLIX ? Padł mi PEN z obrazem i nie mogę ogarnąć nowego środowiska. Próbowałem zainstalować w KODI 18.9 na oatv 6.4 ale mi coś nie idzie i pokazuję błąd przy instalacji NETFLIXA z repo castagnaita. NIe mogę tez doinstalować żadnych zależnych opcji.
#tvsat #openatv

Zaloguj się aby komentować

Siemanko ludziki, wiecie może, czy jest możliwość, aby z poziomu MacBooka sprawdzić ile % baterii ma iPhone, który leży na końcu mieszkania? Tak, wiem, lenistwo mocno
#apple #macbook #iphone #kiciochpyta #pytanie #pytaniaiodpowiedzi
tasukamaraka

@ice-numero-cinq Dzięki za podpowiedź!

cherrz

@tasukamaraka coconut battery Ci to pokaże, ale w wersji Pro

Zaloguj się aby komentować

Mam dziwną sytuację z #allegro mianowicie:
Zamówiłem towar przez Orlen Paczkę obajtkowską i mnie pokarało chyba.
Sprzedawca twierdzi, że wysłał paczkę. Podał mi numer listu przewozowego i faktycznie przesyłka jest w drodze do punktu odbioru. Jednak na stronie do śledzenia paczek nie jest podane do którego konkretnie.
W statusie na allegro ma nadal jedynie "opłacona" i info o opóźnionej wysyłce przez sprzedawcę. Nie dostałem też maila z Orlen Paczki ani SMS-a z info o nadaniu przesyłki. Przesyłka idzie do punktu w Warszawie (to się jedynie zgadza). Czy ktoś miał podobny przypadek?
#pytaniedoeksperta #poczta #orlen
WatluszPierwszy

@pckurs Okazało się, że Orlen zgubił paczkę a konkretnie dostarczył nie do tego punktu gdzie trzeba. Dzwoniłem mają dostarczyć do właściwego punktu.

Zaloguj się aby komentować

Kurde, nie wiem, czy tak było, czy coś się popsuło, ale dlaczego nie widzę w rankingu osób, które obserwuję (tak, biorą udział w czelendżu). W innym z kolei widzę tam siebie xD. Wtf #strava ?!
#pytanie #kiciochpyta
myjourneytojahh userbar
065f1212-50b4-4b1f-8034-ba27c996e258
Lubiepatrzec

@myjourneytojahh może dodaj tagi rowerowe i biegowe, bo tam na pewno strava jest w użyciu.

myjourneytojahh

@Lubiepatrzec nie mogę już edytować wpisu

Lubiepatrzec

@myjourneytojahh Zawsze możesz dodać ponownie a ten sobie zginie w otchłani niebytu

Zaloguj się aby komentować

Jakiś pomysł czym najlepiej naprawić taki ubytek? Klej na gorąco, silikon, płynne PVC? Pęknięcie powstało na zgięciu buta więc najlepiej, żeby było elastyczne.
#pytanie
5347c0fa-2fe0-442d-a03c-992009222996
radidadi

może reperaturka do skóry (foteli samochodowych)?

grzyp-prawdziwek

Łatka do klejenia dętek rowerowych. Kilka PLN w decathlon

Zaloguj się aby komentować

Siemanko, mam pytanie odnośnie #facebook w wersji desktopowej.
Gdy piszę komentarz i chcę go wysłać wciskając Enter kursor przechodzi mi linię niżej i komentarza nie da się wysłać. Miał ktoś z was coś takiego? Przeglądarka to Firefox.
#kiciochpyta

Zaloguj się aby komentować

Orientuje się ktoś, czy ta listwa obsługuje Quick Charge? W opisie jest
  • Zintegrowane ładowanie USB dla urządzeń mobilnych o mocy 35 W
ale nie wiem czy to podchodzi pod szybkie ładowanie właśnie
#pytanie #samsung #smartfony #telefony #ladowarki #SPN7060WA
718ebb65-a999-4d82-86f6-8506aec7f538
jumper2137

@GucciSlav z tego co wyczytałem na pepperze ktoś ma i sprawdzał tą listwę i przez USB C ładuje ~2700mA, natomiast przez USB A ~1800mA. Więc nie obsługuje żadnego protokołu szybkiego ładowania

DeadRabbit

@jumper2137 Według mnie te listwy i tak są przecenione. bo jak moduł na usb ci się spali to lipa. Jeśli chodzi o ładowanie QC to nawet gdy kupiłem hub 6x USB do ładowania to tak przeważnie i tak tylko 2 gniazdka mają protokół QC. Nie wiem czemu ale tak je robią. Więc i tak mam pod biórkiem listwę standardową z ładowarką 2XQC i podobnie w sypialni, kuchni. ładowarki takie kupisz za 30 zł.

Aramil

@DeadRabbit

QC wymaga dedykowanego chipu na każde gniazdko, to kosztuje.

Dodatkowo przetwornica też ma ograniczoną wydajność, bardzo często mniejszą niż dwukrotność mocy jednego gniazdka (bo i mało kto podpina kilka rzeczy do ładowania na raz).

Zaloguj się aby komentować

Czy na #onlyfans jest jakaś weryfikacja? Bo chciałbym np stópki z 4chana wrzucać i kosić mamomę na spermiarzach xD
Rudolf

@Neetowiec chyba było coś z dokumentem tożsamości i twarzą ale możesz szukać innych portali albo wymyślić jeszcze lepszy model biznesowy xD

chickenchaser

@Neetowiec ogól własne i wrzucaj

Neetowiec

@chickenchaser Ja mam gargulce, zniszcozne przez chujowe buty i zrogowaciałe pięty.

Zaloguj się aby komentować

Hej, mam problem z HyperX'ami Alphami. Jak zacznę ruszać głową, albo nawet lekko nacisnę na lewą słuchawkę coś 'skrzypi' w środku (membrana jest luźniejsza? dodatkowo w niektorych głosnych momentach słychać lekko wibrujący plastik własnie po tej stronie więc mam wrażenie, że po prostu coś z mocowaniem jest nie tak). Dodatkowo chyba wyrobiła mi się regulacja po tej właśnie stronie. Lata na boki i czasem puszcza sama (wymaga mniejszego oporu niż po prawej stronie). Da się je rozebrać i cokolwiek z tym zrobić? Gwarancji już nie mam.
Słuchawki chodzą dalej super, ale komfortu coraz mniej ;c
#sluchawki #muzyka #hyperx #pytanie /tag/pytanie
mvny

#edit -> naprawione, w środku hyperxow trzeba bylo dokrecic 4 srubki, i mocniej na zwewnatrz (jesli chodzi o regulacje to nie dotykam, bo sie cykam xd)

Zaloguj się aby komentować

Pytanie z gatunku #kiciochpyta - a mogę przejść się do salonu.
Mam tablet i telefon oraz chciałbym móc korzystać na tych urządzeniach z Internetu mobilnego. Czy jest możliwość wyrobienia drugiej karty SIM z tym samym numerem, aby dane ściągało mi z jednego konta?
Po prostu na karcie w #play mam kilkaset giga danych co miesiąc i nie chcę bawić się w rozdzielanie łącza, routery czy inne takie, ani kupować drugiej karty specjalnie dla tabletu (i osobno ją ładować) #pytanie #telefony #internet
Miedzyzdroje2005

@moll ale, żeby tego nie robić? bo zżera baterię

moll

@Miedzyzdroje2005 to pytaj w salonie o możliwość wydania duplikatu, ale żeby Ci tej pierwszej nie dezaktywowali

Miedzyzdroje2005

@moll chyba się przejdę, bo na stronie nie mają napisane jednoznacznie, czy da się

Zaloguj się aby komentować

Wie ktoś lub chociaż ma dobry pomysł - jak zaślepic te otwory na wkręty?
Tylko nie chodzi mi o żadne plastikowe nakładki jak do mebli z Bodzio, tylko żeby wyglądało to dobrze. A już najlepiej gdyby istniała możliwość takiego wypełnienia tego miejsca, żeby na pierwszy rzut oka nie było widoczne lub chociaż zbliżało się do tego
Z góry dzięki za jakieś pomysły.
#pytanie
43114849-bee2-4fa2-9779-efc53d09954c

Zaloguj się aby komentować

Hej!
Poszukuję jakiegoś zestawu wkrętaków precyzyjnych - torxy, małe krzyżaki itd. Do tej pory miałem głównie jakieś chińskie badziewie, a chciałbym mieć jeden zestaw który będzie bardziej wytrzymały. Szukam czegoś coś w dobrym stosunku jakość/cena. Myślałem o Wurth, ale nie wiem czy warto.
#pytanie #narzedzia
0e63e575-22f0-42e7-8900-c2a9ef6bf640
KHOT

@bravenewworld63 u mnie bit poległ na śrubce z niebieskim loctite w smartfonie.

bravenewworld63

@neczar

@KHOT to cofam rekomendację :D

KHOT

@bravenewworld63 płyńcie, fale Dunaju...

70b7bee6-5797-48f2-884e-3304f2133079

Zaloguj się aby komentować

Cześć. Czy możliwe jest podjęcie zatrudnienia z legalną umową o pracę w jakimkolwiek kraju europejskim jednocześnie nocując po prostu u kogoś za darmo?
Jest taka stronka: workaway, gdzie jej użytkownicy oferują darmowy nocleg w zamian za różne drobne prace, jak sprzątanie.
Interesuje mnie kwestia prawna przy podpisaniu umowy. Przykładowo w Irlandii, aby podjąć pracę trzeba założyć konto w banku i aby to zrobić trzeba potwierdzić miejsce zamieszkania np. przedstawiając rachunki za prąd czy gaz.

Zaloguj się aby komentować

dlaczego polskie papierosy są słabiej nabite tytoniem szybciej się palą niż np te z Niemiec czy Holandii?
szukajek

@Pimenista2 tylko to by się nie zgadzało bo np papierosy na Ukrainie opisane cyrylicą też są lepiej nabite, tyle że to lokalne fajki nie malboro czy lm

Pimenista2

@szukajek jak sobie kupisz tytoń i bletki to sam sobie ukręcisz luloka dobrze nabitego, więc tego xd

szukajek

@Pimenista2 wolał bym se ukręcić coś innego też dobrze nabitego:d tylko u nas nie da się kupić tego w dobrej jakości

Zaloguj się aby komentować