Właściwie to nie wiem co mi z tego wyniknie. Internista zalecił dietę dash, bo mam cholesterole przy granicach lub zbyt duże. Nie są jakoś specjalnie przekroczone te normy (no dobra, o 40 przy 100...), ale dostałem wróżbę zawału i zgonu w wieku 40 lat
Wiedza dodatkowa: żrę od ponad miesiąca izotek, który podobno podnosi cholesterol. Od rozpoczęcia kuracji nie ćwiczę, bo w ulotce izoteku jest napisane, że można skończyć w kostnicy.

Mamy tu jakichś doświadczonych w tej diecie i, najlepiej, odpryszczaniu?
Gdybym miał opróżnić moją lodówkę z tego co mam nie jeść, to zostałby w niej kawałek cebuli

#zdrowie #dieta #odzywianie #zdroweodzywianie #izotek
Cybulion

Razem z @cebulaZrosolu życzymy smacznej diety Cebulowej xe

cebulaZrosolu

@Cybulion @macgajster na śniadanie cebularz, na drugie śniadanie cebularz, na obiad zupa cebulowa i zapiekana cebula z wsadem cebulowym, na kolację cebula z octem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Cybulion

@cebulaZrosolu cebulka z octem i smietanką.... Ahhh dzieciństwo

macgajster

@cebulaZrosolu a widzisz, ale cebularz to musi być na pieczywie pełnozarnistym! Nie takim, ha tfu, byle jakim, białym!

Jak czytam czasem jakieś "diety", to zastanawiam się jak ludzie są w stanie na tym wyżyć. " Na śniadanie łyżka serka, odrobina sałaty, kilka kropel oliwy". Przecież to się ciągle chodzi głodnym mimo zapewnień o "łatwej do wprowadzenia i smacznej diecie bez głodu".


@Cybulion brzmi obrzydliwie

Cybulion

@macgajster pomysl sobie ze ja mam diete aż do pożygu, pod 5kkcal. XD

A cebulka pyszna,

Cebula, śmietana 18, ocet, odrobina cukru. Pychota

cebulaZrosolu

@macgajster cebula z octem i śmietaną jest super :D


W śledziach jesz i Ci smakuje :D

macgajster

@Cybulion wolałbym taką, niż:

mięso niedobre, ewentualnie kurczak (jak się go za dużo żre to rosną cycki, więc też źle) lub ryba, 2x w tygodniu max!

nasiona (no, chyba garściami żeby jakkolwiek zaspokoić głód)

warzywa stronk pałer (co z tego, że większość warzyw to woda, czyli przelatuje króciutko)

nabiał, ale tylko niskotłuszczowy, kefiry, jogurty (jogurt i kefir często 2x dziennie. Przecież po czymś takim to bym mógł dolecieć do mieszkania zamiast używać windy)

jak najmniej soli (spoko, raczej mało używam żeby dosalać)

jak najmniej cukrów, w tym słodyczy. Napoje gazowane do kosza (niektóre opisy dopuszczają spozycie aż kilku kostek czekolady w ciągu tygodnia, a jeszcze inne pozwalają jeść białe pieczywo, więc wtf)

MINIMUM 5 posiłków dziennie, najlepiej 6-8 (nic innego tylko ciągłe żarcie, ciekawe kiedy miałbym to żreć i przygotowywać)


@cebulaZrosolu w śledziach spoko, ale sama...

Cybulion

@macgajster ja jem caly dzien, w kolko, szykuje, jem, jem jem. Idzie zwariowac

macgajster

@Cybulion co opędzisz to i tak dobrze ¯\_(ツ)_/¯

Zaloguj się aby komentować