Trening od ZERA w domu - Przygotuj się do powrotu na siłownię od Stycznia

2024-10-24T07:59:10+02:00 FITMADE 10 Fitmade

Zestaw ćwiczeń - prosty plan treningowy.
Zacznij od podstawowych ruchów, które nie tylko poprawią Twoją ogólną sprawność, ale także zwiększą wytrzymałość mięśniową. #sport #trening #silownia

Komentarze (10)

cebulaZrosolu 2024-10-24T08:00:33+02:00

Jak chcesz wrócić na siłownię w styczniu to zacznij ćwiczyć cierpliwość :D

Autorytet 2024-10-24T08:23:32+02:00

@cebulaZrosolu Bez kitu, nie jest ważna intensywność ćwiczeń tylko regularność

FITMADE 2024-10-24T09:01:11+02:00

@Autorytet wielu jest niestety takich co wróci w styczniu

kodyak 2024-10-24T08:41:38+02:00

Eee że niby to taki zarcik z tym styczniem?

FITMADE 2024-10-24T09:01:30+02:00

@kodyak jak co roku powrotny od stycznia. Chociaż u mnie już teraz tłoczno

kodyak 2024-10-24T09:48:54+02:00

@FITMADE wrześniowy nabór jeszcze;)

FITMADE 2024-10-24T10:55:01+02:00

@kodyak zgadza się powrót studentów do większego miasta

roadie

★

2024-10-24T08:43:33+02:00

Ale taguj #spam

100mph 2024-10-26T17:43:58+02:00

Najważniejsze w ćwiczeniach na siłowni jest REGULARNOŚĆ i DIETA.

FITMADE 2024-10-27T08:34:50+01:00

@100mph 100% racji.

Zaloguj się aby komentować