Dzisiejszy trening to sparingi na grupie zawodniczej, jako osoba z najmniejszym doświadczeniem w sportach walki z całej ekipy zebrałem trochę po głowie xD Zrobiłem łącznie 4 rundy po 5 minut, 2 z Samociukiem(125kg) i 2 z gigantem(2m, 130+kg), zazwyczaj to ja jestem tym najcięższym(obecnie ok 110-112kg). Od tego cięższego dostałem czystego haja na głowę bo mnie zmylił markkickem, na szczęście mam dużą szyję i nawet w głowie się nie zakręciło xD
To był 4 trening w tym tygodniu, zostało jeszcze 4.
#sportywalki #hejtokoksy #mma
@Darksed hejcia, nowohejciarzu
@CandyAmigo Elo, muszę się jeszcze przyzwyczaić, nie wiem kogo trzeba hejtować bo nie ma dywana, kasahary czy intrudera xD
@Darksed miło Cię zobaczyć na prawilnym portalu, jesteś jednym z użytkowników których śledziłem na tym drugim, gorszym.
Jeszcze pytanie techniczne - bierzesz Omega3 przy sportach walki? Jeśli tak to ile?
@Ticzer ok 6g dziennie, są badania że duże ilości omegi zmniejszają obrażenia mózgu spowodowanymi częstymi wstrząsami. Badania były na zawodnikach footballu amerykańskiego i grupa która przyjmowała 6g miała zdecydowanie lepsze wyniki niż 3g i placebo.
@Darksed dlatego pytałem
@Darksed Dobry patent z tą omegą. Powoli zaczynam wkraczać na etap "sparingowy" i gdzieś zawsze się obawiałem że przez to będę na starość seplenił xD
Powodzenia w treningach!
@Seneka_Sredni Nie uchroni w 100% ale na pewno ma pozytywny wpływ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Darksed dodawaj jakiś własny tag do tego. Autorskie jeszcze nie działają chyba dobrze, ale z czasem naprawią. Na portalach tworzonych przez użytkowników zawsze naprawiają.
@Darksed o, witam pana, ściągnij tu jeszcze naturala ogra to będzie komplet.
Zaloguj się aby komentować