Miało być wczoraj, ale jest dzisiaj - nic nie szkodzi, nadal planuję 4 sesje/tyg
Plan na styczeń jest taki, żeby brać wszystko dokładnie tak, jak zegarek mi podsunie przez Suggessted Workout - dzisiaj akurat 27 minut klepania Base, co i tak przełożyło na trochę wyższy poziom aktywności
Od lutego reset i rozpoczęcie planu HM w 1
#ziomanbiega #bieganie
Plan na styczeń jest taki, żeby brać wszystko dokładnie tak, jak zegarek mi podsunie przez Suggessted Workout - dzisiaj akurat 27 minut klepania Base, co i tak przełożyło na trochę wyższy poziom aktywności
Od lutego reset i rozpoczęcie planu HM w 1
#ziomanbiega #bieganie
Super, że wracasz. Ja miałem zaczynać treningi pod połówkę sub1:30 w kwietniu, ale niestety, od świąt nie trenuję przez powracające choroby. Myślę, że też będę tutaj prowadził swój dziennik treningowy jak już wrócę
@Ticzer ekstra, czekam na relacje! Połówka sub 1:30 brzmi elegancko
Zaloguj się aby komentować