Jestem ciekawy czy po zrzucenie kilogramów wpływa jakoś mocno na wypróżnianie? W sensie na częstotliwość czy regularność. Pomijając jakieś tam problemy związane ze źle dobranym białkiem itp.
#chudnijzhejto #silownia #hejtokoksy
@smierdakow 17 kilogramów w dół to mocne schudnięcie?
@Krokiruks 17 kg to mega duzo
@Mielonkazdzika Dla mnie też, ale nie wiem czy opowi o to chodziło. Nie zjechałam z setki, więc efekt nie był spektakularny
@smierdakow nie zauważyłem takiej zależności
@Krokiruks mocne
@smierdakow jak to nie bajcik... to powiem szczerze, że u mnie po ok. 20 kg mniej, była norma jak przy zwykłym deficycie kalorycznym - rzadsze wizyty w toalecie, krótszy czas, bardziej książkowe stolce
@Krokiruks a zauważyłaś jakieś zmiany w tym temacie?
@Tapporauta w sumie też dużo zależy, jak odżywiał się słabo i je zdrowiej, to pewnie sama większa ilość błonnika już robi robotę
@smierdakow redukcja nie miała u mnie żadnego związku z wypróżnieniem ale za to zauważyłem olbrzymie zmiany związane ze składem diety.
Nie wiem czy chcesz szczegółów wiec daj znać jeśli masz jakieś dalsze pytania.
@smierdakow -35kg czystego tłuszczu w ok. 10 lat. Po każdej redukcji niestety gorsza perystaltyka. Jak byłem największym grubasem to nie było problemów. Żarłem kupę jedzenia i wydalałem jak złoto. Teraz jak jestem "suchy" to mam wrażenie, że jelita są bardziej poskręcane/ściśnięte i muszę wspomagać się suplami/lekami, przy czym ratuję się również jedzeniem małych objętości gęstych kalorycznie produktów.
@smierdakow -32 kg w dwa lata. Nie zauważyłem żadnej różnicy.
25 kg w 6 miesięcy, żadnych różnic
Zaloguj się aby komentować