Kontrola nawodnienia 💧

Dzień dobry w ten piękny sobotni poranek! Pora na Wasze #codziennepiciu 💛

Jeśli wczoraj oglądaliście mecz i głośno kibicowaliście, to najpewniej też odwodniliście się trochę. Zachęcam Was więc do wspólnej szklaneczki wody.

Ja opuszczam deszczowy Poznań i wracam do domu. Tam już czeka na mnie nieskończone źródełko i ulubiona szklana butelka 💛

#kontrolanawodnienia #woda #odwodnienie #przypomnienie
Wrzoo userbar
b88c776b-66bb-4dc1-9999-a1091a2c2fb9
owczareknietrzymryjski

Kafe biba bekonik woda dużo wody dużo wody dla ochłody

Wrzoo

@owczareknietrzymryjski SPOKO SPOKO

owczareknietrzymryjski

@Wrzoo wrzuca apel o picie wody

Tomeczki i Kasie piją coca cole i pepsi

Wrzo: O, przebrała się miareczka! Trzeba ich radykalnie odciąć od Polo Cockty! Albo są z nami (uderza w stół), albo ich nie ma! Żołędny Waś!

Wrzoo

@owczareknietrzymryjski 💛💛💛

Pan_Buk

@Wrzoo Ogarnęły mnie wątpliwości: dlaczego wody? Woda przelatuje tylko błyskawicznie przez organizm. Może izotonik lepiej by nawadniał człowieka?

Wrzoo

@Pan_Buk wiadomo, woda nie jest najlepiej nawadniającym medium. Ale jest też względnie “najlżejsza” dla organizmu - nie zawiera słodzików czy cukru, jak izotoniki, nie ma kwasów, które by negatywnie wpływały na układ trawienny… dla osób, które mają problem z nawadnianiem się lub próbują przerwać ciąg picia coli czy energetyków jest w zasadzie najwłaściwszym wyborem.

Zjedzon

@Pan_Buk dlatego istnieje woda mineralna. Do kubka wody dosypujesz z solniczki trochę minerałów i pijesz.

Wrzoo

@Pan_Buk Też, jak teraz o tym myślę, to wodę po prostu każdy w kranie ma. A z izotonikami jest gorzej: żeby tak spontanicznie się ich napić, to trzeba je mieć w domu/w pracy/być blisko sklepu

camonday

Muszę zerować mój fajny kubeczek bo inaczej nie wiem jak policzyć


Gul Gul gul


Gul gul gul


No dobra mamy 1L

Wrzoo

@camonday na zdrowie 💛 muszę kiedyś zrobić wpis do chwalenia się ulubionymi kubeczkami i butelkami :D

splash545

@Wrzoo czyli mieli piciu w tym Poznaniu, wprost z nieba. Ja akurat sącze yerbe a za chwilę szklanka wody z kreatynką zielone jabuszko

Wrzoo

@splash545 Smacznego piciu na co w sumie jest kreatyna? Po co ją się pije?

splash545

@Wrzoo siła i wytrzymałość. Czyli jak robię pompeczki to mogę zrobić trochę więcej, a jak biegam to też troszeczkę dalej mogę przebiec. A tu ciekawostka na temat kreatyny, która powinna Cię szczególnie zainteresować:

Z suplementacją kreatyny związany jest efekt retencji, czyli zatrzymywania wody w komórkach mięśniowych.

Później można wyjść na plażę i poszpanować takim napompowanym wodą bickiem xd

Wrzoo

@splash545 Toż to doping!

splash545

@Wrzoo A jak! Ale taki naturalny, bo każdy zjada jakieś 1 - 1,5g kreatyny w mięsie codziennie. A ja tylko dodatkowo wrzucam 5g w proszku

t0mek

@Wrzoo dwie kawy, dwie herbaty, kompot i trochę wody, w sumie jakieś 1.3 l.

Wrzoo

@t0mek pięknie 💛 Twoje zdrówko!

t0mek

@Wrzoo + litr wody, 0,6 kompot, nieco energola, 0,5 zupson. Wychodzi mi 3,5 l, a jeszcze coś machnę do poduszki.

Wrzoo

@t0mek Dołączę, właśnie przerabiam pół litra wody - suszy niemiłosiernie po całym tym dniu

Sielski_Chlop

Mem skojarzył mi się z pewnym filmem, który z racji nowej optyki będę musiał sobie obejrzeć po latach jeszcze raz https://youtu.be/e0CO8ri3Gy4?si=ZkfI-tusuG7gd3zZ

Mewtyla

@Sielski_Chlop to w tym filmie było akurat slabe. Woda ich zajebywała, ale kurwa wilgoć w powietrzu już nie.

korfos

Mój stary zawsze pamięta o swoim nawodnieniu :D

ed032636-04c2-4c61-b2bf-337a9ef85150
Wrzoo

@Sosnowiczanin a nawet mam taki żółty płaszczyk :D

Zaloguj się aby komentować