Dzisiaj byłem już tylko z psem. Prócz tego, że 3 razy mi się zatrzymał aby się złamać, nic nie odwalał. Za to mnie dopadła kolka:/ więc bieg mocno średni. Wiem że stać mnie na więcej ale też nie ma co przesadzać. Zacząłem też używać Garmin coach. Cel 5 km w dobrym tempie. Na razie mi się podoba to podejście, chociaż trening z coach skończył się po 9 minutach. Więc dobiegłem sobie resztę. Będę chyba biegał co drugi dzień na razie, ponieważ codziennie będzie dla mnie w pierwszych tygodniach zbyt męczące.
#bieganie #sztafeta #garmin #biegajzhejto #chwalesie
33af84ee-a741-42db-8c7f-38507eac1a0c
tyci_koks

@Morfi_pl co drugi dzień to super plan na początek powodzenia!

Zioman

@Morfi_pl pierwszy dzień aka Benchmark Run jest zawsze krótki, teraz dopiero się zacznie właściwie

Zaloguj się aby komentować