Między 3 i 4 powtórzeniem zapomniałem o regeneracji xD

9 420,95 + 18,88 + 10,57 = 9 450,40

  

  Dzisiejsza przygoda w progu: 10 powtórzeń 1,61 km w tempie 4:00/km z przerwą 1 min

Weszło łatwiutko!

  

FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

  

  #sztafeta

  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

9 420,95 + 18,88 + 10,57 = 9 450,40
Dzisiejsza przygoda w progu: 10 powtórzeń 1,61 km w tempie 4:00/km z przerwą 1 min
Weszło łatwiutko!
FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

9 420,95 + 18,88 + 10,57 = 9 450,40
Dzisiejsza przygoda w progu: 10 powtórzeń 1,61 km w tempie 4:00/km z przerwą 1

[@scorp](/uzytkownik/scorp)﻿ piękny trening, brawo!