6 551,39 + 4,38 = 6 555,77
Melduję się po niedzielnym biegu. Po raz pierwszy 4km . Zgodnie z waszymi poradami zmniejszyłam tempo, dodałam km, bez strachu że muszę robić przerwy i nie cisnęłam siebie nie wiadomo, jak żeby się nie zniechęcić. Było bosko .
Do tego zmieniłam trasę i to chyba też zrobiło robotę bo na poprzedniej miałam upatrzone punkty, w których czułam że czas odpuścić i tak też robilam (mimo że siły raczej były). Także nowa okolica nad rzeczką zdecydowanie urozmaiciła dzisiejsze bieganie.
Fun fact, spojrzałam teraz na statystyki i wychodzi na to, że myśląc że biegnę wolniej, mam lepsze tempo. Tego się nie spodziewałam .
Miłego dnia!
#sztafeta #biegajzhejto #bieganie