22/100 #silownia
15/52 #rozciąganie
4/? #bieganie #sztafeta
Powoli do przodu
@rain chciałam być kozak i zrobić MC jednonóż z 28kg w ręce - na 4 powtórzenia była siła xD Ale będzie tylko lepiej
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@tyci_koks ale robiłaś to nie trzymając się niczego dla utrzymania równowagi? Ja tak jeszcze nie potrafię.
@rain tak z tym to akurat nie mam problemu.
Ale u mnie problem jest taki, że nie mogę utrzymać tego obciążenia w ręce
Zostanę przy moich 22kg
@rain jeszcze myślę, że mogłam już mieć zmęczone dłonie. Bo wcześniej robiłam MC ze sztangą
@tyci_koks to na pewno przełożyło się na siłę chwytu.
@rain tak to jest jak człowiek idzie na trening bez planu i nawet nie poduma xD
@tyci_koks ciekawe czy te rękawiczki ze strapami mogą pomóc z kettlem. Wgl kettle czy sztangielka ?
@pluszowy_zergling a rękawiczki mam, i w sumie radę dają. Tylko właśnie i tak chwyt puszcza
Robię ze sztangielkami
Zaloguj się aby komentować