Człowiek wpisał na listę celów bieganko... no to biegam. Tym samym zrobiłem już trzykrotność mojego wyniku na sztafecie z zeszłego roku, jest postęp :D
Czasowo jest naprawdę dobrze, bo nie spodziewałem się, że będę się po przerwie od biegania (w tym czasie głównie siłownia, bez większego kardio) kręcił nawet poniżej 30 minut/5km - a jednak. Dokąd mnie to bieganie doprowadzi na koniec roku jeszcze nie wiem, ale trzymajcie kciuki, żebym wytrzymał — pierwsza przeszkoda, czyli spore mrozy, już w poniedziałek xD
#bieganie
#owcacontent
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Też chciałem pobiegać w weekend, ale śniegu napadało i boję się, że upadnę i sobie ten głupi łeb rozwalę
6 stycznia (4/5 kilometrów z czasami poniżej 6:00/km)
@bojowonastawionaowca Rozkład jazdy znany ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Oby tak dalej! Jak tak mocno zwiększasz dystanse to tam uważaj na siebie i pamiętaj o rozgrzewce i chociaż kilku minutach rozciągania po, sprawa która doceniłem zdecydowanie zbyt późno!
@minaret rozgrzewka i rozciąganko to obowiązkowo, wiadomo
@bojowonastawionaowca Bardziej miałem na myśli tygodniowe dystanse
Akurat mrozy nie są żadną przeszkodą 😉 później będziesz się cieszył że dzisiaj tylko -3' to lecę biegać bo cieplutko.
@bojowonastawionaowca Dobrze jest Cię widzieć na tagu ;3 Super!
@scorp a będę tylko częściej! daję słowo! Ale na pewno nie na takich dystansach jak Twoje xD
Zaloguj się aby komentować