36 533,47 + 8,31 = 36 541,78
Nowy tydzień, nowy ja
10 min Z2 / 8 min Z3 / 3 min Z1 / 8 min Z3 / 3 min Z1 / 8 min Z3 / 10 min Z2
Weszło elegancko, fajnie było troszkę szybciej podreptać. Pogoda piękna, słoneczko zaczęło wychodzić w ostatnich okrążeniach parku.
#ziomanbiega #sztafeta
Nowy tydzień, nowy ja
10 min Z2 / 8 min Z3 / 3 min Z1 / 8 min Z3 / 3 min Z1 / 8 min Z3 / 10 min Z2
Weszło elegancko, fajnie było troszkę szybciej podreptać. Pogoda piękna, słoneczko zaczęło wychodzić w ostatnich okrążeniach parku.
#ziomanbiega #sztafeta
Bałdzo ładnie, na tempo runach i mocnych interwałach się robi cieplutko
Zaloguj się aby komentować