[@Zioman](/uzytkownik/Zioman)﻿ O, chyba nam się te same treningi wylosowały XD Mi 3:45 dał ale w sumie pierwszy i ostatni tylko poleciałem w tej okolicy bo jak na sprint to za wolno było dla mnie :grinning: Ale właśnie jak już poniżej 3 leciałem to się zastanawiałem jakim chujem można tak lecieć 42 km XD

@Zioman﻿ O, chyba nam się te same treningi wylosowały XD Mi 3:45 dał ale w sumie pierwszy i ostatni tylko poleciałem w tej okolicy bo jak na sprint to za wolno było dla mnie :grinning: Ale właśnie jak już poniżej 3 leciałem to się zastanawiałem jakim chujem można tak lecieć 42 km XD

28 028,89 + 6,76 = 28 035,65

Ło, od chyba sierpnia nie miałem treningu ze sprintami ok. 3:20/k, a akurat dzisiaj się trafiły. Ogólnie odczucia na bieganku takie-takie, ale 6x 15 sekund tempem Kipczogów (tja, wycisnąłem maks 2:58/k :stuck_out_tongue: ) weszło jak w masełko. Niezła pogoda, miło jak nie pada :wink:

﻿[#ziomanbiega](/tag/ziomanbiega)﻿ ﻿[#sztafeta](/tag/sztafeta)

28 028,89 + 6,76 = 28 035,65
Ło, od chyba sierpnia nie miałem treningu ze sprintami ok. 3:20/k, a akurat dzisiaj się trafiły. Ogólnie odczucia na bieganku takie-takie, ale 6x 15 sekund tempem Kipczogów (tja, wycisnąłem maks 2:58/k :stuck_out_tongue: ) weszło jak w masełko. Niezła pogoda, miło jak nie pada :wink:
﻿#ziomanbiega﻿ ﻿#sztafeta