26 309,63 + 6,14 = 26 315,77
40 minut easy, tym razem jednak zwróciłem uwagę na kadencję, bo coś ostatnio było nisko. Troszeczkę zwiększyłem częstotliwość i biegło się całkiem dobrze, nawet udało się uzyskać najniższy średni HR w miesiącu
#ziomanbiega #sztafeta
40 minut easy, tym razem jednak zwróciłem uwagę na kadencję, bo coś ostatnio było nisko. Troszeczkę zwiększyłem częstotliwość i biegło się całkiem dobrze, nawet udało się uzyskać najniższy średni HR w miesiącu
#ziomanbiega #sztafeta
@Zioman o właśnie, dzisiaj myślałem też o swojej kadencji i dochodzę do wniosku że znowu na ryj poleciała
@mkbiega dziękuję!
Zaloguj się aby komentować