Ten sam trening robiłam 3 tygodnie temu. Progres widać jak na dłoni (｡◕‿‿◕｡) Tempo szybsze a i tętno niższe.

26 111,41 + 12,87 = 26 124,28
Na dzisiejszy deserek wleciał ten o to el wariato progowy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
3.2 km BS; 3 mile w progu; 4x200m/200m; 3.2 km BS
Wpadło zaskakująco łatwo ʕ•ᴥ•ʔ

[#sztafeta](/tag/sztafeta) [#bieganie](/tag/bieganie) [#biegajzhejto](/tag/biegajzhejto)

26 111,41 + 12,87 = 26 124,28
Na dzisiejszy deserek wleciał ten o to el wariato progowy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
3.2 km BS; 3 mile w progu; 4x200m/200m; 3.2 km BS
Wpadło zaskakująco łatwo ʕ•ᴥ•ʔ
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto

26 111,41 + 12,87 = 26 124,28 Na dzisiejszy deserek wleciał ten o to el wariato progowy (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) 3.2

[@Trypsyna](/uzytkownik/Trypsyna) mega! Gratulacje :muscle: