2580,06+10,27=2590,33

  

﻿[#sztafeta](/tag/sztafeta)﻿ ﻿[#bieganie](/tag/bieganie)﻿

  

Interwały przy odczuwalnej -10 z samego rana.

Albo brak sił albo nawierzchnia je ze mnie wyciągnęła szybko (lód, zamarznięty śnieg). 4x1km planowałem w tempie 3.55-4.00 a wyszło 4 10-4.20 :grinning:

2580,06+10,27=2590,33
﻿#sztafeta﻿ ﻿#bieganie﻿
Interwały przy odczuwalnej -10 z samego rana.
Albo brak sił albo nawierzchnia je ze mnie wyciągnęła szybko (lód, zamarznięty śnieg). 4x1km planowałem w tempie 3.55-4.00 a wyszło 4 10-4.20 :grinning:

2580,06+10,27=2590,33
﻿#sztafeta﻿ ﻿#bieganie﻿
Interwały przy odczuwalnej -10 z samego rana.
Albo brak sił albo

@SuperSzturmowiec ale czemu zaraz zboczony? Jeszcze nikogo nie złapałem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mkbiega siema, chyba jest wynik dodawania do poprawki :wink: 2588,86 było bazą

@Zioman mam szczęście, bo dodaje w tym samym czasie co ktoś inny, a zawsze jestem drugi xD niestety, nie mogę już posta edytować.

@mkbiega to widocznie słabo biegasz :smiley: