@Tylko-Seweryn jak będziesz ćwiczył regularnie to miesiąc spokojnie.

@Tylko-Seweryn ja pod koniec października zaczynałem od 3 serii po 4 pompki

@Tylko-Seweryn zacząłem regularnie z miesiąc temu, wcześniej coś tam było ale czasami i tydzień nic.

Tag bardzo pomógł i wspiera moralnie.

Było 15. Następnie 20, 25 ale max dwie serie. Zacząłem dodawać na tagu od kilku dni i teraz już 70 w dzień takie trzy serie to już bez problemu. Tydzień temu 50, w tym tygodniu najniżej 60 i 25 naraz wchodzi lżej.

Trzymam kciuki i trzymaj za mnie, żeby wytrwać, chcę 50 naraz robić do końca lata. Czyli trzy serie to by było 150.