Pobiegane.
Ja nie wiem co jest ze mną. Od tygodnia każdy bieg tylko gorszy od poprzedniego.
Zmęczony piekielnie po takim bieganiu jestem a dystans mniejszy, tempo słabsze.
Chyba się starzeje.
Boli mnie stopa prawa, na dodatek w lewą łydkę uwalila mnie końska mucha na której ukąszenia jestem uczulony i teraz noga płonie...
Rozwiązałem chyba problem z garminem. Jak dzisiaj nie zabrałem ze sobą Garmin running dynamics pod, to nic się nie działo.
Chyba napiszę o tym do Garmina.
#bieganie
#garmin
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@Morfi_pl Będzie git, może być tak że wychodzi zmęczenie. Pamiętam jak na początku tego roku mocno zwiększyłem ilość biegania bo chciałem robić 100 km miesięcznie (przeskok o 100%), to też jakość tych biegów w większości spadła i czułem że nogi już słabiej sobie radzą. Bywały dni że było super, ale często odczuwałem zmęczenie materiału. Ale potem ten dołek ustał i było już znacznie lepiej, i u Ciebie też będzie. Powodzonka i nie stopujemy ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
@minaret nie stopuje. Cały czas do przodu. Z tym, że widzę po sobie, że coś nie tak jest. A było jakieś 20 dni temu o wiele lepiej.
@Morfi_pl A co to jest 20 dni, żeby wyciągać jakieś wnioski? To chwilka, błąd statystyczny.
To jakieś 1/4 czasu od którego biegam :) więc jakiś wyznacznik jest.
@Morfi_pl może temperatury mają na to wpływ, nie ma się co przejmować tylko cisnąć dalej
Dopóki się ciśnie jest elegancko!
Czynników może być masa, nie ma co się przejmować, najważniejsza jest systematyczność i wytrwałość, a tego Ci jak widać nie brakuje
Zaloguj się aby komentować