22 586,20 + 13,72 = 22 599,92

Poranek rozpoczęty BNP co 2km zaczynając od zakresu 5.00-5.10 do 3.55 - 4.15. Generalnie, miałem problemy utrzymywać się w wyznaczonym tempie, jednak średnia z odcinka pokazała, że wszystko w normie. Na koniec niecałe 2 km schłodzenia ( zauważyłem później że z dystansu mojego można ułożyć coś innego :P)

Mam coraz mocniejsze przeczucie że najlepiej czuje się na dystansach tak do 15km - bo jest intensywnie i nie trwa to wieki :D jeszcze jeden szalony dystans w tym roku przede mną, więc trzeba biegać!

Jutro Parkrun co by odpalić ogień znowu i chyba koniec marzeń tydzień.

Sierpień - super! Znowu ponad 200km zrobione a i zacny challenge zakończony. Będzie tylko lepiej!

Dobrego weekendu!

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/