[@Trypsyna](/uzytkownik/Trypsyna)﻿ Nie wiem co jest bardziej majestatyczne - sam trening, miesięczna objętość treningowa, czy GWIEZDNY SIUR ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Trypsyna﻿ Nie wiem co jest bardziej majestatyczne - sam trening, miesięczna objętość treningowa, czy GWIEZDNY SIUR ( ͡° ͜ʖ ͡°)

22 518,40 + 11,89 = 22 530,29

  

  Miała być fotka księżyca a wyszedł gwiezdny siur i różdżki dookoła ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Dzisiejszy bieg tempowy

15' spokojnego biegu; 45 ' biegu w tempie 5:20-5:30; 5' wyciszenia. Wszystko pod kontrolą ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

24 dni do startu!

Sierpień zamykam z przebiegiem 238 km. W pytę!

  

  #sztafeta

  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

22 518,40 + 11,89 = 22 530,29
Miała być fotka księżyca a wyszedł gwiezdny siur i różdżki dookoła ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Dzisiejszy bieg tempowy
15' spokojnego biegu; 45 ' biegu w tempie 5:20-5:30; 5' wyciszenia. Wszystko pod kontrolą ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
24 dni do startu!
Sierpień zamykam z przebiegiem 238 km. W pytę!
sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

22 518,40 + 11,89 = 22 530,29
Miała być fotka księżyca a wyszedł gwiezdny siur i różdżki dookoła ( ͡° ͜ʖ

Siurów jest więcej.
Może nie tak majestatycznych jak ten księżycowy, ale nie dajcie się zwieść pozorom.

[https://youtu.be/obed2n1BsVk?si=kdWTD\_nB2Kb\_kb1Q](https://youtu.be/obed2n1BsVk?si=kdWTD_nB2Kb_kb1Q)

Siurów jest więcej.
Może nie tak majestatycznych jak ten księżycowy, ale nie dajcie się zwieść pozorom.
https://youtu.be/obed2n1BsVk?si=kdWTD_nB2Kb_kb1Q