20 725,73 + 6,79 = 20 732,52
Chłodniejsze bieganie i chyba pierwszy raz od dłuższego czasu trzymałem równe tempo jak i serducho w Z2 (przeważnie po 2-3 kilometrze muszę kapkę zwolnić). Największą różnicę chyba robi mi pogoda - jak grzeje, to bliżej średnio 7/k, a przy zachmurzonej i lekko wietrznej aurze nie musiałem nic zmieniać. Po prostu klepać
#ziomanbiega #sztafeta
Chłodniejsze bieganie i chyba pierwszy raz od dłuższego czasu trzymałem równe tempo jak i serducho w Z2 (przeważnie po 2-3 kilometrze muszę kapkę zwolnić). Największą różnicę chyba robi mi pogoda - jak grzeje, to bliżej średnio 7/k, a przy zachmurzonej i lekko wietrznej aurze nie musiałem nic zmieniać. Po prostu klepać
#ziomanbiega #sztafeta
Noo, jak się tupta w upale to jednak ciężej... Pięknie pogonione!
Zaloguj się aby komentować