No siema.
Dzisiaj musiałem zostać w domu wieczorem, więc nie mogłem iść na siłkę poćwiczyć. To uznałem, że a co mi tam, trochę przyjemności mi się należy, nie? Biegam tylko te obowiązkowe dyszki rano w moim challengeu. A gdzie w tym wszystkim jest dusza? Gdzie jest pasja? Gdzie zwykła dziecięca radość ja się pytam!
Uznałem, że będę tak jak Bolek i Lolek, Tytus, Romek i Atomek, dzieci z Bullerbyn... (ty tu ty tu tytututy)
Należy mi się trochę przyjemności, więc poszedłem pobiegać na przewyższeniu, z jednej górki, na drugą i tak 2 razy (ZDJĘCIA POGLĄDOWO GDZIE BIEGŁEM). Bez martwienia sie o tetno, tempo. Od celu do celu, tylko ostrożnie z kolanem, zbiegi dawały strasznie w kość, bardziej niż wbieg.
BYŁO W PYTE. POLECAM.
Ciśniemy dalej i jest elegancko ;)
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
@e5aar Ale bym se polatał jak pojebion w takich terenach. U mnie płasko fchuj. Zazdro!
Szjeeet 350m w górę na 10km! A myślałem, że ja mam fajne podbiegi w okolicy 😁
@Mjelon Ze zdjec to jest mniej wiecej 5 kilometrow, zrobilem "2 kolka", nie wiedzialem czy dam rade, wolalem pobiec znana mi (ze spacerow :D) trasa. Ale tak, spokojnie bym cos znalazl bez powtarzania, nie bez powodu nazywa sie to dokladnie "Bergisches Land".
@e5aar masz nogi z tytanu ?
@tyci_koks mam po prostu nieuzywane. Niski przebieg. Mowili, zeby cwiczyc nogi, wygladasz jak bocian, a ja nieee, po co, przeciez i tak ich nie widac jak ide na dyskoteke! I tylko cwiczylem gore. Teraz jak zaczalem biegac, to nozki jak u nastolatka, a nie zmeczone dzwiganiem! :DDDDDDDDDDDDDDD
Tym bardziej szokujące jest, że walisz taki kilometraż, bo z tego co mówią na jutubie mądre biegowe głowy, to właśnie siła nóg jest głównym czynnikiem chroniącym przed kontuzjami. No ale nie będę ukrywał, jakby mój organizm pozwalał to też bym nakurwiał w opór xD
@e5aar podziwiam
Zestaw dyskotekowy zawsze na propsie
@Mjelon @tyci_koks Powiem wam, że to co mnie osobiście szokuje i ekscytuje, to moment w którym wejdę na dodatnie kalorie. Ja przy tych biegach ciągle jadę na 2000 kcal plus trenuje na siłowni. Kurła, co będzie jak przestane być "niedożywiony" i mięśnie będą mógł normalnie się rozwijać i regenerować. FUN TIMES COMING
@e5aar czekam na raporty od Ciebie
@tyci_koks Dzięki! Nasza społeczność działa na mnie w ch motywująco i naprawde dodaje wiatru w skrzydła. Aż się chce męczyć, kolana mniej bolą, a stawy szybciej się regenerują haha.
Zaloguj się aby komentować