17 161,73 + 22,39 = 17 184,12
Bieg z soboty, 24.06.
Pierwszy raz spróbowałem (dość spontanicznie) przebiec dystans półmaratonu. Nie zabrałem ani nic do przekąszenia, ani wody, co przy 30 stopniach okazało się niezbyt dobrym pomysłem. Pierwsze 10 km biegło się dobrze, ale ostatnie 5 było już bardzo ciężko. Średnie tempo wyszło w końcu 5:58/km, więc nienajgorzej jak na bieg eksperymantalny :)
Następnym razem lepiej się przygotuję i może uda się poprawić ten wynik.
Na zdjęciu widok na Men (w kierunku zachodnim) z Mostu Europejskiego (Europabrücke).
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/