14 589,03 + 6,61 = 14 595,64
Poranne klepanko w świetnej pogodzie - 10 stopni, lekki wiaterek, totalnie zachmurzenie. Patrzyłem tylko i wyłącznie na serce - udało się 85% dowieźć na niebiesko. Byłoby lepiej, gdyby nie fakt, że natura się odezwała i trzeba było skrócić o jedno okrążenie zaplanowany trening
Kolega @minaret dobrze wyczuł, że coś z tymi strefami LTHR defaultowymi jest nie tak - teraz wszedłem do poprawnych, biegowych
#ziomanbiega #sztafeta
Poranne klepanko w świetnej pogodzie - 10 stopni, lekki wiaterek, totalnie zachmurzenie. Patrzyłem tylko i wyłącznie na serce - udało się 85% dowieźć na niebiesko. Byłoby lepiej, gdyby nie fakt, że natura się odezwała i trzeba było skrócić o jedno okrążenie zaplanowany trening
Kolega @minaret dobrze wyczuł, że coś z tymi strefami LTHR defaultowymi jest nie tak - teraz wszedłem do poprawnych, biegowych
#ziomanbiega #sztafeta
O, mi dzisiaj zegarek się grzecznie upomniał po blisko godzinnym tuptaniu, że jednak max heart rate w oparciu o pas biegowy ustawiamy niżej (183 bpm), pełna zgoda
Pięknie potuptane, regeneruj!
Zaloguj się aby komentować