Patrzcie co mam na podwórku ( ͡° ͜ʖ ͡°)  Czereśniowy baron!

14 386,07 + 5,00 + 1,87 = 14 392,94

  

  Dzisiejszy parkrun z rozgrzewką. Pobiegłem zachowawczo, z jednym celem - złamania 19 minut. Po całym tygodniu zasuwania biegowo i pedałowania nogi mam trochę ociężałe i stwierdziłem że nie ma co się męczyć i podchodzić bliżej 18 minut. Pewnie nawet by mi się nie udało :D.

  

  #sztafeta

  

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

14 386,07 + 5,00 + 1,87 = 14 392,94
Dzisiejszy parkrun z rozgrzewką. Pobiegłem zachowawczo, z jednym celem - złamania 19 minut. Po całym tygodniu zasuwania biegowo i pedałowania nogi mam trochę ociężałe i stwierdziłem że nie ma co się męczyć i podchodzić bliżej 18 minut. Pewnie nawet by mi się nie udało :D.
sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

14 386,07 + 5,00 + 1,87 = 14 392,94
Dzisiejszy parkrun z rozgrzewką. Pobiegłem zachowawczo, z jednym celem - złamania

Po tygodniu pedałownia, nie dziwię się, że masz nogi jak z waty.

O karramba Parkrun 3:46, nieźle!!! :smiley: Wczoraj zrobiłem 4:45 i czułem bardzo. Gratulacje!!! :smiley: