12 251,28 + 9,10 + 8,96 = 12 269,34
Ciag dalszy spokojnych, lesnych dreptanek (z dzis i srody). Zginacz biodra nieco mniej dokucza, ale dodatkowe cwiczenia w planie dnia musza sie znalezc.
Chyba spokojnie uda mi sie dobic do 60km/tydzien, a za pare tygodni planuje zwiekszyc ich intensywnosc. No i moze czas znowu odwiedzic fizjo
#bieganie #biegajzhejto
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
Ciag dalszy spokojnych, lesnych dreptanek (z dzis i srody). Zginacz biodra nieco mniej dokucza, ale dodatkowe cwiczenia w planie dnia musza sie znalezc.
Chyba spokojnie uda mi sie dobic do 60km/tydzien, a za pare tygodni planuje zwiekszyc ich intensywnosc. No i moze czas znowu odwiedzic fizjo
#bieganie #biegajzhejto
#sztafeta
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/
W środę w końcu pieska udało mi się wyciągnąć, bo się leniuch zrobił (pewnie z racji 13 lat na karku) i dupy ruszyć sie jej nie chce
@mkbiega świetne umaszczenie!
@Zioman Piesek miejski, urban camo.
@czomik o umaszczeniu w stylu Urban nigdy nie myślałem xD dzięki za tip!
Zaloguj się aby komentować