Bonrzur
Specjalista
25 247 110 - 110 = 25 247 000
5x20 i jak zobaczyłem końcówkę to jeszcze 10 :P
#pompujwpoprzekziemi
5x20 i jak zobaczyłem końcówkę to jeszcze 10 :P
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Bonrzur
Specjalista
- 5wpisy
- 63komentarzy
Bonrzur
Specjalista
25 247 990 - 100 = 25 247 890
10x10 na spokojnie (edit bo @Hugs wrzucił jednocześnie)
#pompujwpoprzekziemi
10x10 na spokojnie (edit bo @Hugs wrzucił jednocześnie)
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Bonrzur
Specjalista
25 249 640 - 300 = 25 249 340
Debiut na tagu #pompujwpoprzekziemi :)
Coś tam sporadycznie podbiję licznik:
Dziś 10x30 pompasiów
Debiut na tagu #pompujwpoprzekziemi :)
Coś tam sporadycznie podbiję licznik:
Dziś 10x30 pompasiów
Bonżur @Bonrzur :D
Sporadycznie 300
@conradowl no dziś za wiele (o ile w ogóle) nie dołożę, bo to był pierwszy raz od dawna z taką objętością i mnie teraz, że tak powiem, syćko napierdala (kiepska noc sprezentowana przez bombelka również nie pomaga) :P zrobiłem kilka serii ring rows dla przeciwwagi ale nie wiem czy to można zaliczyć na poczet tagu 🤔
@Bonrzur witamy
Zaloguj się aby komentować
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Bonrzur
Specjalista
No i $&*j - nie tak dawno się chwaliłem rekordem, a teraz dopadł mnie postrzał szyi - znowu trzeba przełożyć termin realizacji celów :/ #sport #wspinaczka
@Bonrzur heh mnie czasem coś w stylu "rwy kulszowej" łapie, więc bardzo się pilnuję przy ćwiczeniach siłowych, co by kręgosłup mi nie usztywnił odcinka lędźwiowego. Jak dotąd około rok mija od ostatniej "niespodzianki", trzymaj się!
Zaloguj się aby komentować
Bonrzur
Specjalista
Podjarałem się aż się pochwalę - udało mi się dziś po raz pierwszy zrobić po 2 "szmaty" w serii na każdą z łap. Dotychczas ledwie jedna wchodziła, a jak to mówią, jedną to można zrobić przypadkiem :P
Dla wyjaśnienia: "szmata" to w żargonie wspinaczy podciaganie na jednej ręce.
#sport #wspinaczka
Dla wyjaśnienia: "szmata" to w żargonie wspinaczy podciaganie na jednej ręce.
#sport #wspinaczka
@Bonrzur ciekawe skąd miałeś na to kalorie.
Wygląda na to, że nastąpiła konwersja lazanii na dobry strzał energii ;P
Ja w gimnazjum na jednej imprezie zrobiłem dwie szmaty, ale nie wiem czy o tym samym gadamy
Jeśli to było dość wymagające fizycznie to pewnie tak :P
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować