25 159 490 - 100 = 25 159 390
3x10 pompki plus 12kg w plecaku z nogami na fotelu przy użyciu paraletek
10+7+7+6 pike pushup z nogami na blacie (przeliczyłem się i musiałem zejść z cyferkami w serii)
2x20 pompki diamentowe na dobicie
Jeszcze jednak trochę czuć barki - może sobotni fizjo pomoże
#pompujwpoprzekziemi
3x10 pompki plus 12kg w plecaku z nogami na fotelu przy użyciu paraletek
10+7+7+6 pike pushup z nogami na blacie (przeliczyłem się i musiałem zejść z cyferkami w serii)
2x20 pompki diamentowe na dobicie
Jeszcze jednak trochę czuć barki - może sobotni fizjo pomoże
#pompujwpoprzekziemi
