25 159 490 - 100 = 25 159 390
3x10 pompki plus 12kg w plecaku z nogami na fotelu przy użyciu paraletek
10+7+7+6 pike pushup z nogami na blacie (przeliczyłem się i musiałem zejść z cyferkami w serii)
2x20 pompki diamentowe na dobicie
Jeszcze jednak trochę czuć barki - może sobotni fizjo pomoże
#pompujwpoprzekziemi
92895bff-58bc-455e-8a47-9236bfd2fdb9
7

Komentarze (7)

@Bonrzur ty weź juz nie wrzucaj nic co? XD

@Bonrzur nie xD ale do końca przyszłego się to wydarzy

Nawet nie wiedziałem, że ze złączonymi rękoma nazywają się diamentowe...

@Bonrzur Ty chory człowieku Niezły wynik!

@Themamduzopieniedzy powiedział ten co w lutym napierdala jak zły 😅

@Bonrzur Dzisiaj zrobiłem całe 10 diamentowych i aż mi bark zaskwierczał Muszę potrenować, żeby Ci dorównać ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować