#insomnia
0
obserwujących
49
wpisów
Zostań Patronem Hejto i tylko dla Patronów
- Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
- Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
- Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
- Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Muzyka relaksacyjne to bardzo dobre rozwiązanie w przypadku problemów ze snem. Warto przed położeniem się do łóżka postawić na kilka chwil relaksacji i odprężenia. Słuchanie spokojnej muzyki uspokaja stres, wycisza, uspokaja oddech i tętno a także obniża ciśnienie. Dzięki kojącym dźwiękom łatwiej jest zasnąć. Nawet 30 minut takiego relaksu pozwoli na poczucie się bardziej wypoczętym i spokojnym - https://www.youtube.com/watch?v=XKvhK5XPOe4
#muzyka #relaks #sen #bezsennosc #insomnia
#muzyka #relaks #sen #bezsennosc #insomnia
Zaloguj się aby komentować
Wiele osób obecnie zmaga się z problemem bezsenności lub snu przerywanego. Chyba każdy z nas doświadczył natłoku myśli, który nie daje nam odpocząć i nie pozwala nam zasnąć. Często również budzimy się w środku nocy bez wyraźnego powodu. Tutaj muzyka relaksacyjna może być dla nas skutecznym rozwiązaniem. Jej dźwięki mogą w dosłowny sposób "ukołysać" nasz organizm do snu i głębokiego wypoczynku. Wystarczy jedynie włączyć muzykę relaksacyjną w momencie, kiedy zamierzamy położyć się do łóżka. Następnie postarajmy się wsłuchać w spokojne brzmienie, a nawet nie będziemy wiedzieć, kiedy zanurzymy się w słodkie objęcia Morfeusza - https://www.youtube.com/watch?v=gpmBrs6SloU
#muzyka #sen #bezsennosc #insomnia #relaks
#muzyka #sen #bezsennosc #insomnia #relaks
W życiu bym przy tym nie zasnął. Świadomość, słuchania mieszanki elevator music, z kompozycjami ze spa, skomponowanych na najsłabszych wtyczkach MIDI, nie pozwoliłaby mi zasnąć (° ͜ʖ °) taka muza leci w filmach na PornHubie pod tagiem „Massage” (° ͜ʖ °)
Zaloguj się aby komentować