Zalecenia WHO dotyczące aktywności fizycznej

Jak być #bodypositive przy tak dużej aktywności? xD #bekazgrubasow

aa no tak WHO experci są zgodni

Zgodnie z nowymi rekomendacjami dorośli (18-64 lata) powinni wykonywać aktywność fizyczną przez 150–300 minut tygodniowo o umiarkowanej intensywności lub 75–150 minut o dużej intensywności. - w sumie mało, a ludzie i tak tego nie robią.

@bimberman w sprawie pandemii rózne cyrki wychodziły, to racja