Witajcie, jak zwykle niespodziewanie wleciał nowy miesiąc, więc czas na podsumowanie naszych poczynań na #pompujwpoprzekziemi

Widać, że sierpień miesiącem urlopowiczów był, zanotowaliśmy spadek pompujących (17 vs 26 w lipcu) jak i samych pompek (26 350 vs 31 715 w ubiegłym miesiącu) miejmy nadzieję, że lepsze czasy jeszcze powrócą

A tabela wyników przedstawia się następująco:

  1. @Tylko-Seweryn - 5353
  2. @Byk - 3739
  3. @splash545 - 3300
  4. @nxo- 2500
  5. @Rzeznik - 2090
  6. @lukasz-latacz - 2008
  7. @conradowl - 1959
  8. @RogerThat - 1520
  9. @AndrzejZupa - 1450
  10. @Hugs - 1160
  11. @Tapporauta -352
  12. @razALgul - 340
  13. @HerrFlick00 -306
  14. @konrad1 - 134
  15. @AdelbertVonBimberstein - 106
  16. @entropy_ - 30
  17. @UmytaPacha - 3

Wszystkim oczywiście serdecznie gratuluję, no i nie śpimy, wynik pasuje poprawić
nxo userbar
6c95e920-1914-462a-b96b-ea5ff6367386
splash545

@Tylko-Seweryn Ty to jesteś jednak dzik, gratki

Tylko-Seweryn

@splash545 Dziekówa Jak już mówiłem pompki stały się dla mnie gamechangerem jeśli chodzi o budowanie formy. Potrzebowałem tego

vredo

@nxo Gurde, @UmytaPacha pobiła mój rekord? To się nie godzi.

Przegrać z takim przeciwnikiem, no szacun.

UmytaPacha

@vredo jaki jest twój rekord?

vredo

@UmytaPacha Chyba 2 (dwa), kiedyś wyzwałem Cię na pojedynek, wygrałem ale osiadłem na laurach.

vredo

@UmytaPacha 4 bym zrobił ale nie będę Ci psuł statystyk :*

Hugs

Gratulacje wszystkim! 😁

Spróbowałem czy wytrwam i się udało. I to całkiem nieźle! Więc dalej będę się starał, między marszami, basenem i rolkami.

Dzięki Wam za motywację! 😉

splash545

@Hugs no i elegancko

conradowl

@Hugs dawaj dawaj, ja się wsysłem choć nic prawie nie ćwiczyłem. I nawet fajnie teraz. I coś tam się zmienia z ciałkiem, mogę więcej pizzy żreć by wyrównać krągłości same plusy

Hugs

@conradowl na razie 3 dni w tygodniu aby mieć po dniu przerwy, żeby mi ręce nie odpadły 😜 ale zgadzam się, fajnie jest i nie mam "a może jutro zrobię, zamiast dziś." Haha, w sumie mam podobny powód, by się nie przyjmować ilością żelków itp. 😂

splash545

@opinia-rowna-sie-polityka po prostu robimy pompki i wrzucamy na tag, a tu masz ilość pompek ile poszczególne osoby zrobiły w ciągu miesiąca

LondoMollari

@opinia-rowna-sie-polityka @splash545 A to ma być ilość w jednej serii, czy w ogóle w ciągu dnia?

splash545

@LondoMollari w ciągu dnia, możesz też wrzucać zbiorczo z kilku dni na raz. Jak tam komu pasuje

splash545

@opinia-rowna-sie-polityka zapraszamy do dołączenia do tagu

Neq

@nxo W tym miesiącu wracam do pompowania. Będzie lepiej.

HerrFlick00

Jaki prog wejścia do top 10🫣 musiałbym robić 4x tyle ile do tej pory😄

nxo

@HerrFlick00 Wszystko do zrobienia

HerrFlick00

@nxo celuje w tym miesiącu w 480 powtórzen w miesiącu 💪😀 top 11 będzie moje😄

Tapporauta

Nadwyrężyłem zginacz w tym miesiącu, teraz z miecha przerwy ehh (oby tylko tyle ( ͡° ʖ̯ ͡°) )

Byk

Gratki wszystkim, jedziemy z zabawą dalej

Zaloguj się aby komentować