W połowie tego miesiąca postanowiłam sobie codziennie ćwiczyć. Zaczął się już 3 tydzień i dalej utrzymałam swoje postanowienie, więc #czujedobrzeczlowiek Tym bardziej, że we wtorki przypada trening, którego bardzo nie lubię - plyometria. Ponoć jednak wykonywanie takich ćwiczeń podnosi ogólny poziom sprawności, więc włączyłam je do swego planu treningowego. #chwalesie #trening
Sezonowiec

Plyometria... Samo w sobie nie brzmi zachęcająco 😬

rain

@Sezonowiec tak "po polsku" to byłby to po prostu trening skoczności.

Sezonowiec

Nadal brzmi morderczo😆

rain

@mordaJakZiemniaczek poprawa ogólnej sprawności. W przyszłym tygodniu wracam na siłownię, więc też spróbuję zdobyć trochę "mięsa".

Zaloguj się aby komentować