Ponoć dużo łatwiej jest dożyć 50 lat jeśli wykonamy troszkę wysiłku fizycznego.
Ciekawym ilu z tagu #przegryw ćwiczy i czy Ci z #hejtokoksy podbijają stawkę.
Za #cwiczenia uznajemy dowolny intencjonalny wysiłek sportowy - czy to 15 min biegania, czy 3h na siłowni, basenie, czy zwykłe zrobienie krótkiej rozgrzewki i paru pompek, przysiadów czy brzuszków.
#zdrowie
Jaka jest wasza motywacja do ćwiczeń ? Zdrowie ? Dobry wygląd ? Livestyle ? Mnie zmotywowały programy typu hotel paradise gdzie pełno było wykokszonych facetów i pomyślałem, że moja żona też by chciała żebym tak wyglądał.
Jak często ćwiczysz ?
@Fulleks 8 godzin w kołchozie na 3 zmiany cały czas stojąc, dźwigając elementy od 1kg do 30 kg w dużej temperaturze i hałasie to mój trening i ćwiczenia
@Fulleks napierdalam do korony tatr słowackich forme ale i dla siebie
@Fulleks chlop lubi bo jak podnosi ciezary to tak troche zabija kawaleczek siebie, ale odrasta. Wszystkie inneformy samozniszczenia zabijaja permanentnie.
@Fulleks ta ankieta by miała sens, gdybyś nie użył tagu #hejtokoksy
@Fulleks Pierdolenie z tym zdrowiem. Oczywiście siedzenie w bezruchu przed kompem 24/7 też nie jest zdrowe. Patrząc jednak po pokoleniu moich dziadków, jak na dłoni widać, że ci zapieprzający na wsi w polu, umierali średnio 10 lat wcześniej niż ci, którzy mieszkali w mieście w bloku. Tak samo pokolenie moich rodziców, ci którzy zapieprzali w komunie - a potem otwierali biznesy w końcówce lat 80 i początku 90, w dużej mierze leżą już na cmentarzu po zawałach/udarach, a ci którzy opierdalali się całe życie żyją do dziś. Smutne, ale prawdziwe.
@smierdakow Zawołałem też #przegryw,
@naziduP Moi dziadkowie 80+ nadal w jako takiej kondycji, a lekkiego życia miejskiego nie mieli.
@Fulleks Geny, Panie, geny. Moja babcia jest 95+, a reszta dziadków dożyła 70, 72 i 76. Mało tego, żyje jeszcze jej rodzeństwo w wieku 93 i 91. Jej rodzice też żyli 90+.
@Fulleks ja po prostu lubię napierdalać xD ćwiczę 5dni w tygodniu po 3h dziennie street workout. Trenuję już jakieś 9-10lat, aktualnie prowadzę też zajęcie ze stania na rękach, prowadzę ludzi online i powoli moja pasja zamienia się w źródło zarobku
Zaloguj się aby komentować