@rain stoicyzm może być odpowiedzią. Stoicy zalecają właśnie, żeby jak najczęściej skupiać się na chwili obecnej, żeby przeżywać życie które jest tu i teraz i nie uciekać z myślami nie wiadomo gdzie. A także, żeby nasze życie było pełne treści, żeby wszystko co robisz robić jak najbardziej się temu oddając, żeby robiąc cokolwiek można było odpowiedzieć sobie na pytanie co robisz i po co, czemu ma to służyć. Nie chodzi tu, żeby nie mieć czasu na odpoczynek ale jak odpoczywasz to też trzeba się skupić na tym odpoczywaniu i relaksie. Przede wszystkim chodzi o to, żeby możliwie jak najbardziej ograniczyć momenty kiedy życie przecieka nam przez palce. Można się tego nauczyć, wyćwiczyć i sprawić, żeby tego życia uciekało nam jak najmniej.