Odosobnienia szukają sobie na wsi, nad morzem i w górach. Ty też przywykłeś tęsknić za tym najbardziej. Wszystko to jednak jest nadzwyczaj prostackie. Można bowiem, o jakiej tylko chcesz porze, samotnię odnaleźć, zwróciwszy się do samego siebie. Nigdzie człowiek nie znajdzie spokojniejszego ani bardziej wolnego od zadań odosobnienia niż we własnej duszy, a przede wszystkim taki człowiek, który ma wewnątrz to, nad czym pochyliwszy się w skupieniu, zaraz odnajdzie pełny spokój.
Marek Aureliusz, Rozmyślania
#stoicyzm
Marek Aureliusz, Rozmyślania
#stoicyzm
No, chyba że masz dzieci..
@splash545 ale jak? jak wokół ktoś puka i stuka? Umiecie się wyciszyć z otwartymi oczami? hmm zawiesić wzrok i liczyć oddechy np?
@krzysiek34011 to co opisałeś to taka prosta medytacja, w trochę niesprzyjających warunkach, którą też praktykuję. Wiadomo, medytacje czy techniki stoickie, które polegają na wejściu wgłąb siebie lepiej się robi w ciszy i spokoju, jednak robienie tego w gwarze też jest możliwe, choć dużo trudniejsze. Za to jest to też jakaś forma ćwiczenia cierpliwości.
@splash545 próbuję wdrożyć w pracy. Dzięki
Zaloguj się aby komentować