nobodys
★Gruba ryba
Nocne krótkie gotowanie na 4 obiady. Kolejny raz wegańskie do przetestowania Ostatnio jadłem na słodko i w sumie po 5 dniach nawet się nie znudziło, ale warto coś zmienić z przyzwoitości XD
Na 4 dni:
- 260g pełnoziarnisty makaron spaghetti
- 450g brokuły
- 450g fasolka szparagowa
- 360g tofu wędzone
- 360g tofu bazyliowe
- 480g groszkek konserwowy
- 480g fasola czerwona konserwowa
- 285g kukurydza konserwowa
- trochę oleju z awokado
Sól, pieprz, kurkuma, peri peri, papryka wędzona
#jedzenie #jedzzhejto #gotowanie #gotujzhejto
Na 4 dni:
- 260g pełnoziarnisty makaron spaghetti
- 450g brokuły
- 450g fasolka szparagowa
- 360g tofu wędzone
- 360g tofu bazyliowe
- 480g groszkek konserwowy
- 480g fasola czerwona konserwowa
- 285g kukurydza konserwowa
- trochę oleju z awokado
Sól, pieprz, kurkuma, peri peri, papryka wędzona
#jedzenie #jedzzhejto #gotowanie #gotujzhejto
Nawet nie ma 1000kcal/porcję przy zawyżonej ilości oleju
@nobodys szkoda że taki fajny pomysł i tyle pracy zmarnowane brakiem mięsa. No nic, może jeszcze się nawrócisz :)
@Astro U mnie jest czas na mięso, jest czas bez mięsa
Co ty z tym później robisz żeby nie skisło?
@AndrzejZupa Przez 4 dni w szczelnym boxie nie skiśnie.
Zaloguj się aby komentować