No i chuj... wczoraj mi znowu jeblo w plecach w robocie, a mialem juz spokoju kilka miesiecy i wszystko bylo ok. A teraz znowu nie potrafie sie obrócić, wstac z lozka czy wytrzec dupy xd bo tak boli. Fizjoterapeuta sie nie odzywa i musze zostac w domu zamiast isc do roboty. Najgorzej ze w piatek ruszamy na 3 dniowa wycieczke firmowa i bede musial isc jutro do roboty zeby nie gadali ze symuluje i siedze w domu a na wyjazd jestem zdrowy ehh
#zalesie #gownowpis
Rimfire

@qqterens taka rada weź mydocalm na rozluźnienie pleców im szybciej tym lepiej.

qqterens

@Rimfire raczej nie mam dostępu, mieszkam w NL.

Rimfire

@qqterens jakiś ichni odpowiednik w takim razie. Tam jest czynnik aktywny tolperyzon, może mają od ręki w aptekach albo lekarz pierwszego kontaktu będzie wiedział co przepisać. Jeśli Ci tam coś się uwięziło i naciska na nerw to puści.

evilonep

@qqterens uuu, współczuję stary. Niestety, tak to już jest w tym wieku... Nie znasz dnia ani godziny jak pierdolnie w krzyżu. A będzie tylko gorzej, potem dochodzi jeszcze podobno rwa kulszowa i też paskudna sprawa. Wiem, że Cie nie pocieszyłem, ale życzę Ci szybkiego powrotu do zdrowia.

qqterens

@evilonep juz ostatnio mialem ten problem z rwa, bol idzie do nogi itd na szczescie fizio mi to ogarnal i po paru wizytach bol zniknal kompletnie. Teraz bola tylko plecy 🙁

roadie

@qqterens polecam ten wykład żeby zrozumieć skąd się bierze ból kręgosłupa i jak można mu zapobiegać


https://m.youtube.com/watch?v=PVmQOLYckKQ

Mewtyla

99 procent problemów z plecami rozwiazuja cwiczenia.

1 procent to ludzie po wypadkach.

Zaloguj się aby komentować