@mati3654 jajka?

@mati3654 nie wiem gdzie w tej azjii jestes, ale jak azja to ryby i orzechy chyba sa najlepszym zrodlem bialka

@LM317T @hujto myślałem bardziej o czymś co mogę zaimportować z PL przy okazji czy kupić lokalnie online.

@mati3654 jak ryb czy orzechow nie mozesz kupic online to niezle zadupie XD

Owady ?

@mati3654 soja i krewetki

@mati3654 przesrane w tej Azji jak nawet jajek w sklepie nie ma

@mati3654 Do wyżej wymienionych możesz dodać masło orzechowe, płatki owsiane, suszone mięso, soczewica, pestki dyni i ryby z puszki. Wszystko spokojnie rok poleży.

@mati3654 WPC Ci nie smakuje, a próbowałeś WPI? WPI nie smakuje tak nabiałowo jak serwatka. Piłem też swego czasu Syntrax Nectar, dawno już nie kupowałem ale były dostępne w większości sklepów z odżywkami, a do Azji możesz też na pewno zamówić prosto z USA.

Jeśli szukasz też czegoś na słodko to może kazeina? Dodając mało mleka/ wody uzyskujesz papkę i całkiem spoko to smakuje. Też nie lubię WPC i szukałem rozwiązań.