@SuperSzturmowiec no to następny będzie urok

@SuperSzturmowiec mam podobnie

@JanuszexMnieDobija najbliższe terminy w medicoverze to za 2 tygodnie. Do tego czasu samo przejdzie xD

Ale dzisiaj się widzę z rehabilitantem, zobaczymy co mi powie ( ͠° ͟ʖ ͡°)

Oraz, na szczęście to nie jest ten staw. Boli mnie dokładnie pomiędzy kością śródstopia a bliższym paliczkiem. Choć w sumie to nie jestem w stanie określić czy to mięsień, staw czy ścięgno ( ͠° ͟ʖ ͡°)

@nxo w inny sposób niż biegałem do tej pory ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Byłem ostatnio u rehabilitanta który zajmuje się biegaczami, gość kazał mi wszystko robić inaczej niż do tej pory ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

Zrobiliśmy nagrania, testy funkcjonalne i inne takie. Finalnie wyszło, że ni chuja nie umiem biegać i trzeba się wszystkiego uczyć od nowa xD

@rith ehh... Dlatego chyba nawet nie będę sprawdzał, czy umiem biegać;p

@nxo pewnie umiesz. To tylko ja jestem taki zjebany że wszystko robię na odwrót ( ͠° ͟ʖ ͡°)

A Właśnie idą do mnie nowe buty i miałem nadzieję na szybki test dzisiaj

@rith będzie kusić, ale takie rzeczy lepiej wyleczyć;)

@nxo nie ma szans. Nawet chodzi mi się ciężko ( ͠° ͟ʖ ͡°)

@nxo a co do samej techniki - bardzo fajnie to widać na nagraniu czy się biegnie dobrze czy nie. Jedna rada co do nagrywania - warto obadać dla kilku różnych prędkości i z 3 pozycji (w sensie nagranie od przodu, tyłu i boku)