@ErwinoRommelo zaraz po nich na 2 miejscu Ci co robią ćwiczenia na 5 maszynach/ławkach/stanowiskach na raz i jeszcze mają czas na pogaduchy

@ErwinoRommelo to ja. Na swoją obronę podam, ze rowniez nie przynoszę

@cebulaZrosolu i kurwa jebane izolatory co na wyciągach muszą stać na jednej nodze oparci o ławkę z dildosem w dupie i robić jaknajbardziej skomplikowane czwiczenie ever

@ErwinoRommelo izolatory chyba są prostsze właśnie, bo docelowo ma pracować tylko zamierzony mięsień, i ty się nie skupiasz na niczym tylko na ruszaniu ciężaru.

Na zwykłej płaskiej ławce musisz pilnować stabilizacji, jest dodatkowy ruch przy odkładaniu sztangi etc.

To nie są problemy, ale na porównywalnym "incline press" tylko się kładziesz i pchasz do przodu.

Ja sobie izolatory włączam oprócz zwykłych wolnych ciężarów

@bartek555 u mnie tylko proszą o odnoszenie na miejsce

@redve u mnie ostatnio jakas niwa recepcjonistka przyszla na gore i sie do typa sadzi, ze sztanga rzuca.

Na podescie do dwuboju kurwa. Debilka xD