Nie było czasu wrzucić nic w poniedziałek, bo sporo pracy. Przyszły tydzień "delegacja" także cały tydzień bez siłki. Wagowo bez wielkich zmian 70-71 kg. Kiedyś nie chodziłem w t-shirtach S bo bebech, teraz nie ubiorę bo za bardzo poszło w bary i klatę xD dziś klasyczny kurczak z ryżem na szybko i również dziś przypada mi rocznica na hejto 🥰 w rok udzieliłem się tu więcej razy niż na wykopie przez 7 lat xDDD bardzo się cieszę, że tu jestem i dziękuję wszystkim z którymi wchodzę w jakakolwiek interakcję. Jesteście super ❤️
#chlopskadyscyplina #silownia #hejtokoksy #rocznicanadzis
@Szoguniasty smacznego ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
100 lat na hejto! A obiad suchy jak żarty Strasburgera
@splash545 będzie podlane ketchupem xD
@Szoguniasty Matko boska! xd chociaż sriracze byś tam wlał
@splash545 Panie ale nie obrażaj Pan keczupu. Bo on Pana nie obraża. Dobre?
@VikingKing Ja jestem wręcz fanatykiem keczupu i absolutnie nie miałem takiego zamiaru. Dzień bez keczupu dniem straconym!
No ale do obiadu?! No jakoś mnie to nie przekonuje
A tak swoją drogą to może zacznij się mierzyć: klata, bary, bic. W celu lepszej motywacji i monitorowania postępu. Przy siłce czasem tak bywa, że waga stoi a obwody się zwiększają i postęp jest
@splash545 No właśnie żałuję, że nie zrobiłem foty na samym początku. Optycznie zmieniło się dużo, jestem zadowolony jak patrzę rano w lustro po treningu na pompie to już w ogóle petarda xD
@Szoguniasty No i elegancko
@splash545 h No wyszło mi wszystko xD zobaczę co mają chłopaki w lodówce firmowej 😆
@Szoguniasty Ja już bym wolał na sucho, jakoś keczup mi się do obiadu nie klei. Ale co kto lubi, nie wnikam, nie oceniam, ale pośmiać się można
@Szoguniasty dużo jakościowej masy w nowym roku!
Ehh mialem to samo, kiedy juz nie wchodzisz w swoja stara Ske to banan na twarzy.
Warzywka jakieś sobie dodaj do tego klasycznego zestawu. Błonnik podstawą zdrowego wypróżniania ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować