Wojskowy sposób na szybkie spanie:
Zrób wydech rozluźniając klatkę piersiową. Rozluźnij nogi, uda i łydki. Oczyść swój umysł na 10 sekund, wyobrażając sobie relaksującą scenerię. Jeśli to nie działa, spróbuj powtarzać zdanie "nie myśl" w kółko przez 10 sekund.
@Alezatoniedziela ale za to nie działa ten sposób xD
@Alezatoniedziela ale ja nie mam problemów z zasypianiem tylko z położeniem się spać. xD Zasnąłbym na parkiecie dyskoteki gdyby byla potrzeba.
@CoryTrevor - stop dyktatowi kanarków - władza w ręce nocnych marków!
@koszotorobur skowronków xd
@lechaim - dokładnie!
@CoryTrevor dla mnie doba jest w ogóle za krótka.
Jakby było przynajmniej 30h to bym nawet nie marudził na wstawanie rano
@entropy_ mam podobne przemyślenia
Masz chronotyp sowy i tyle, nie da się tego zmienić
Zaloguj się aby komentować
