Jedno ramie jeszcze nie przestało boleć i drugie zaczyna i najbardziej to czuje po wstaniu. Nie wiem o co chodzi. Ciężko się kontrolować i całą noc spać na plecach i wstają z bolącymi rękami.
Jeszcze wczoraj mnie coś w dolnej części pleców zaczęło boleć, ale póki co przeszło.
#hejto30plus #gownowpis
30 plus? Panie, jak wstaniesz i nic nie będzie bolało, to dopiero będziesz przerażony.
Nie wysypiasz się i/lub śpisz w dziwnej pozycji
@wewerwe-sdfsdfsdf może poduszka?
@wewerwe-sdfsdfsdf A ile lat ma ten materac? Bo powinno się po jakimś czasie wymieniać. Poduszka też robi swoje (mi bóle karku ustąpiły po zakupie ergonomicznej).
No i najważniejsze - aktywność fizyczna. Najlepsza profilaktyka przeciw jakimkolwiek bólom po trzydziestce...
@Wrzoo 2 lata, ale poduszkę mógłbym wymienić
polecasz coś? nie znam się na poduszkach ergonomicznych
@wewerwe-sdfsdfsdf Ja mam taką podstawową z ikei, bo śpię głównie na boku. Coś podobnego do tej:
https://www.ikea.com/pl/pl/p/rosenskaerm-poduszka-ergonomiczna-sen-bok-plecy-90444366/
Rozważam w sumie zmianę na taką: https://www.ikea.com/pl/pl/p/isranunkel-poduszka-ergonomiczna-multi-00576733/
Ale jeszcze się zebrać nie mogę
@wewerwe-sdfsdfsdf Również polecam taką poduchę z ikei jak Wrzoo. Potrzeba kilka nocy żeby się przyzwyczaić ale potem śpi się o niebo lepiej. Ja nawet na wakacje ją ze sobą wożę xD
@wewerwe-sdfsdfsdf ja mam od jakiegoś czasu poduszkę gryczaną - jest to w sumie worek wypełniony łuską gryki. Bardzo sobie chwalę, super się do dopasowuje do ciała ale niektórzy narzekają, że szeleści przy poruszaniu (co jest prawdą).
@Wrzoo zamawiam ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
@ColonelWalterKurtz Z łuską trzeba tylko uważać i kupować z dobrego źródła, bo czasem przychodzi z żyjątkami
@Wrzoo mam podobny model https://www.ikea.com/pl/pl/p/klubbsporre-poduszka-ergonomiczna-sen-bok-plecy-00446096/
I szczerze polecam, przed typ spałem na najzwyklejszych poduszkach i teraz mogę powiedzieć że nie wiedziałem co to komfort.
Ta chłodząca strona to bym powiedział że działa, ale nie latem. No chyba że włożysz wcześniej poduszkę do lodówki.
Minus tych poduszek jest taki, że gdy kupujesz pościel to raczej nie będzie rozmiarów na nie. Chyba że kupisz w Ikei oczywiście
@ZohanTSW E, w większości poszewki 50x60 pasują bezproblemowo. Gorsze są kołdry w tym ich rozmiarze 200x200... tylko parę innych sieciówek i niektóre indywidualne marki je mają
@wewerwe-sdfsdfsdf Tak było od początku? Od dwóch lat czy od niedawna? Bo ja kupilam nowy materac. Średnio-twardy i miałam aż jakieś lumbago w szyi. No nie mogłam leżeć na nim. Kupiłam topper miękki i od tamtej pory jest ok. Ale kosztowało mnie to mega dużo hajsu bo przy pomyłce z wyborem materaca już nie opłacało się go zwracać
@DeGeneracja nie
Teraz coś zaczęło mnie wszystko bolec
Zaloguj się aby komentować